Situs Tentang Cara Merawat Kulit Wajah.

Sejuta Manfaat Daun Mint Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Manfaat daun mint untuk kesehatan dan kecantikan - Daun mint merupakan salah satu dedaunan yang memiliki banyak sekali manfaat dan khasiat. Daun mint sudah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati berbagai penyakit. Daun mint memiliki aroma khas yang menenangkan dan sangat diminati banyak orang. Daun mint biasa digunakan sebagai aroma masakan, namun daun mint juga dapat menjadi obat mujarap berbagai penyakit. Selain itu daun mint juga digunakan sebagai bahan alami beberapa produk kosmetik dan kecantikan.

Daun mint memiliki banyak kandungan yang baik untuk tubuh kita. Beberapa kandungan tersebut adalah vitamin A, C, D dan E, daun mint juga mengandung mineral yang baik untuk tubuh seperti pospor dan lain sebagainya. Daun mint biasanya tumbuh liar di sepanjang tepi sungai, tepi jalan atau didalam hutan.

Berbicara tentang daun mint, kurang lengkap rasanya jika kita tidak membahas akan manfaat dari daun mint. Nah berikut beberapa manfaat daun mint untuk kesehatan dan kecantikan.
Sejuta Manfaat Daun Mint Untuk Kesehatan Dan Kecantikan
Sejuta Manfaat Daun Mint Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Manfaat daun mint untuk kesehatan

1. Mengatasi nyeri

Daun mint sudah berabad-abad digunakan sebagai obat, salah satuna yaitu obat nyeri. Daun mint sangat ampuh untuk mengatasi rasa nyeri dalam tubuh. Arispasdonic yang terkandung dalam daun mint bermanfaat untuk mengendurkan otot yang tegang. Dengan demkian, daun mint sangat cocok untuk mengatasi nyeri pada tubuh.

2. Mengatasi demam

Daun mint memberikan efek dingin pada tubuh, meskipun kita berada dibawah terik matahari, namun daun mint mampu memberikan efek yang berdea. Nah karena efek ini pula, daun mint sering digunakan untuk menurunkan demam. Daun mint sangat ampuh untuk menurunkan demam atau suhu tubuh yang dingin.

Baca juga : Cara ampuh dan cepat menurunkan demam

3. Mengatasi gangguan pernafasan

Gangguan pernafasan seperti hidung tersumbat, atau sesak nafas dapat diatasi dengan menggunakan daun mint. Daun mint mengandung mentol, yaitu bahan yang umum digunakan sebagai obat flue. Aroma mentol ini yang mampu membuka saluran pernafasan karena mengandung anti inflamasi. Anti bakteri yang terdapat pada daunt mint juga membantu mengobati infeksi akibat bakteri.

4. Menyehatkan sistem pencernaan

Daun mint juga memiliki manfaat luar biasa untuk sistem pencernaan. Kandungan dan kadar yang terdapat pada daun mint juga tidak terdapat efek membayakan bagi tubuh kita. Antioksidan dan fitonutrien dalam daun mint sangat menyehatkan sistem pencernaan.

5. Meredakan batuk

Batuk dan dahak dalam tenggorokan dapat diatasi dengan daun mint. Hal ini dikarenakan daun memiliki aroma yang dapat membuka rongga bagian hidung serta melegakan pernafasan.

Baca juga : cara alami mengobati batuk kering dan bedahak

6. Mencegah kanker

Kita semua tahu jika kanker merupakan penyakit yang paling mematikan didunia. Namun anda tak perlu khawatir. Kanker bisa kita cegah dengan daun mint. Daun mengandung vitamin dan antioksidan yang mampu menangkal semua radikal bebas, sehingga pertumbuhan kanker akibat radikal bebas dapat dicegah.

Baca juga : Manfaat luar biasa daun pepaya untuk kesehatan dan kecantikan

7. Mengatasi stres

Daun mint juga dapat memberikan ketenangan pada penikmatnya. Dengan demikian, daun mint juga dapat kita gunakan sebagai obat stres. Daun mint juga sering digunakan sebagai bahan aroma terapi dalam dunia medis. Kandungan antioksidan mampu digunakan untuk melawan stress, sehingga tubuh akan menjadi tenang dan rileks.

8. Mengurani alergi

Daun mint juga dapat mengontrol pertumbuhan jamur atau bakteri pada tubuh. Dengan demikian, daun mint dapat mengurangi dampak alergi seperti rasa gatal-gatal.

9. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Daun mint mengandung vitamin C yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan tubuh yang kuat akan menjaga tubuh dari serangan berbagai penyakit.

10. Meningkatkan nafsu makan

Jika anda memiliki masalah nafsu makan, daun mint dapat menjadi solusinya. Daun mint sering digunakan dalam campuran masakan, aroman daun mint ini akan membuat nafsu makan meningkat. Jadi gunakan daun mint sebagai campuran masakan agar anda lebih berselera ketika makan.

11. Menjaga kesehatan mata

Kandungan vitamin A pada daun mint sangat baik untuk melindungi dan merawat mata kita. Bahkan lansia yang memiliki gangguan penglihatan sprti rabun, disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin A. Nah anda bisa mendapatkan vitamin A dari daun mint atau wortel.

12. Baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi

Manfaat daun mint berikutnya yaitu untuk membantu pertumbuhan dan menjaga tulang serta gigi. Semakin bertambahnya usia, tulang akan semakin rapuh dan keropos. Nah untuk mengatasi hal itu anda perlu kalsium dan pospor, daun mint bisa membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi anda, karena daun mengandung kalsium dan posfor.

13. Menjaga kesehatan gigi

Ada banyak bakteri yang bersarang pada mulut kita. Oleh sebab itu, kita disarankan untuk selalu meggosok gigi menimal 2 kali dalam sehari. Nah daun mint mengandung zat anti bakterial dan anti inflamasi untuk menjaga dan merawat kesehatan mulut. Daun mint juga dapat mencegah kerusakan gigi secara permanent.

14. Penangkal radikal bebas

Daun mint juga dapat menjadi tameng ampuh untuk menangkal radikal bebas. Daun mint mengandung antioksidan yang ampuh melawan radikal bebas sehingga ampuh mencegah berbagai penyakit.

Manfaat daun mint untuk kecantikan

Tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan saja, namun daun mint juga memiliki banyak sekali manfaat untuk kecantikan. Daun mint biasa digunakan sebagai salah satu perawatan kecantikan, selain itu daun mint juga kerap dijadikan obat untuk mengatasi berbagai masalah kulit. Berikut beberapa manfaat daun mint untuk kecantikan.

1. Mengobati jerawat dan menyamarkan bekasnya

Manfaat pertama daun mint untuk kecantikan adalah mengatasi jerawat dan menghilangkan bekasnya. Seperti yang kita ketahui jerawat dan bekas merupakan masalah kulit yang sangat mengganggu sekali. Nah daun mint dapat membantu mengatasi dan menghilangkan bekas jerawat. Caranya adalah menggunakan daun mint sebagai masker wajah, campurkan daun mint dengan beras yang telah dihaluskan, kemudian anda oleskan pada kulit wajah anda.

2. Menghilangkan komedo

Selain jerawat, komedo juga merupakan masalah kulit yang sangat menjengkelkan sekali. Ya keduanya dapat merusak penampilan. Nah daunt mint dapat mengatasi masalah komedo. Caranya sangat mudah sekali yaitu dengan cara menerapkan daun mint diseputar wajah yang rawan muncul komedo seperti daerah sekitar hidung. Diamkan selama 15 menit lalu bilas dengan air hingga bersih.

3. Mengatasi flek hitam atau bintik hitam

Daun mint juga ampuh mengatasi flek hitam atau bintik hitam. Flek hitam ini biasanya muncul karena bekas jerawat atau bekas luka, hal itu bisa disamarkan dengan daun mint. Caranya yaitu campurkan jus daun mint dengan  gandum, kemudian aplikasikan pada kulit anda.

4. Mencerahkan kulit wajah

Daun mint juga dapat mencerahkan kulit wajah. Hal ini dikarenakan daun mint mampu menyamarkan serta mengatasi flek hitam atau bintik-bintik hitam.

5. Menganggkat sel kulit mati

Daun mint juga ampuh mengatasi sel kulit mati. Sel kulit menyebabkan kulit menjadi gelap dan tidak enak dipandang, selain itu sel kulit mati juga menyebabkan kulit menjadi kasar. Atasi hal itu semua dengan daun mint.

6. Mengatasi kulit berminyak, kusam dan kering

Kulit berminyak, kusam dan kering merupakan penyebab munculnya berbagai masalah kulit seperti jerawat komedo dan lain sebagainya, Nah anda bisa mengatasi hal tersebut dengan menggunakan daun mint. Kandungan vitamin A yang terdapat ada daun mint akan membatasi produksi minyak. Sehingga kulit akan terhindar dari kulit berminyak, kusam dan juga kulit kering.

7. Mengatasi kaki pecah-pecah atau kaki kasar

Memiliki kaki yang kasar atau pecah-pecah tentu membuat kita menjadi tidak nyaman. Nah anda bisa mengatasi hal itu dengan menggunakan daun mint. Caranya yaitu rendam kaki anda pada air hangat yang telah dicampur denga daun mint.

8. Mengatasi kutu rambut

Nah jika anda memiliki masalah kutu rambut. Anda tak perlu khawatir, anda bisa mengatasi kutu rambut dengan menggunakan daun mint. Caranya sangat mudah sekali, yaitu pijat rambut anda menggunakan minyak daun mint 2 atau 3 kali dalam sehari, maka kutu pada rambut anda akan hilang.


Demikianlah sejuta manfaat daun mint untuk kesehatan dan kecantikan. Daun memiliki banyak sekali manfaat untuk kehidupan manusia. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.