Situs Tentang Cara Merawat Kulit Wajah.

Manfaat Jambu Biji Untuk kesehatan Dan Kecantikan

Manfaat Jambu Biji Untuk kesehatan Dan Kecantikan - Jambu biji merupakan salah satu buah atau tanaman yang umum hidup didaerah tropis seperti di Indonesia. Namun jambu biji kerap dianggap sebelah mata, walaupun sebenarnya jambu biji terutama jambu biji merah memiliki banyak sekali khasiat untuk kesehatan dan kecantikan. Nah sahabat jika kemarin kita membahas tentang manfaat daun jambu biji, kali ini kita akan membahas manfaat jambu biji.

Manfaat jambu biji yang paling utama adalah kandungan vitamin C yang ada didalamnya.  Selain vitamin C buah jambu biji juga mengandung banyak kandunga lainnya diantaranya yaitu vitamin A, folat, flavonoid, lycopene, lutein, cryptoxanthin dan kalium.Selain itu jambu biji juga mengandung antioksidan dan betakaroten yang bermanfaat sekali untuk tubuh kita.

Nah berbicara soal jambu biji. Berikut beberapa manfaat jambu biji untuk kesehatan serta kecantikan.
Manfaat Jambu Biji Untuk kesehatan Dan Kecantikan
Manfaat Jambu Biji Untuk kesehatan Dan Kecantikan

Manfaat jambu biji untuk kesehatan

1. Manfata untuk pencernaan

Seperti halnya duan jambu biji, jambu biji juga sangat populer sekali untuk mengatasi masalah pencernaan. Jambu biji merupakan buah yang kaya akan serat yang berfungsi sebagai obat pelancar bagi anda yang menderita sembelit. Selain itu jambu biji membantu pembentukan gerakan usus yang sehat dan membantu dalam mempertahankan air dan benar-benar mempertahankan usus.

2. Mengatasi diare

Diare juga termasuk dalam masalah sistem perncernaan. Jambu biji mengandung senyawa astringents. Senyawa tersebut dapat menghambat pertumbuhan mikroba dan menghilangkan lendir ekstra pada usus 

3. Mengobati diabetes

Manfaat selanjutnya dari buah jambu biji adalah untuk mengatasi diabetes. Tingginya kandungan serat dalam buah jambu biji membantu mengatur penyerapan gula dalam tubuh dan menurunkan insulin dan glukosa dalam tubuh. Mengkonsumsi buah jambu biji juga dapat mencegah diabetes tipe-2.

4. Menjaga tekanan darah

Kalium yang terdapat pada jambu biji juga sangat bermanfaat sekali untuk menjaga tekanan darah. Kalium bermanfaat sekali untuk menurunkan tekanan  darah tinggi dan meredam dampak dari natrium. 

5. Menyehatkan kelenjar teroid

Jambu biji juga merupakan buah yang mengandung tembaga. Zat tembaga sendiri merupakan zat yang sangat penting untuk menjaga atau mengatur metabolisme teroid, yang mengatur produksi hormon dan penyerapan. Jambu biji sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh mengingat peran penting kelenjar teroid dalam produksi hormon dan sistem organ tubuh.

6. Membantu penyerapan nutrisi

Jambu biji kaya akan mineral yang disebut mangan. Fungsi mangan didalam tubuh sangat penting yang itu untuk penyerapan nutrisi makanan. Nah kecukupan asupan gizi dalam tubuh sangat dipengaruhi oleh penyerapan nutrisi makanan dalam tubuh.

7. Meningkatkan kesehatan mata

Jambu biji merupakan sumber vitamin A dan betakaroten yang baik sekali untuk kesehatan mata. Bahkan jambu biji dikenal sebagai  booster kesehatan bagi pengelihatan atau mata. Hal ini dikarenakan jambu biji dapat membantu memperlambat munculnyan katarak, degenerasi makula, dan kesehatan umum pada mata. 

8. Sebagai obat demam atau batuk

Jambu biji juga ampuh untuk mengatasi infeksi dingin atau virus penyebab batuk dan juga demam. Jus jambu biji dan rebusan daun jambu biji memberikan manfaat mengurangi lendir saat batuk. Sebagai disinfektan tenggorokan yang menghambat mikroba pada saluran pernafasan dan paru-paru.

9. Manfaat relaksasi

Kandungan magnesium yang terdapat pada buah jambu biji juga sangat bermanfaat untuk relaksasi. Hal ini dikarenakan kandunga magnesium yang terdapat pada jambu biji mampu mengendurkan otot dan saraf tubuh. Jadi jus jambu biji sangat cocok untuk anda minum setelah bekerja keras. 

Manfaat jambu biji untuk kecantikan

Selain bermanfaat untuk kesehatan, jambu biji juga bermanfaat untuk kecantikan. Nah berikut beberapa manfaat jambu biji untuk kecantikan.

1.  Meningkatkan warna kulit

Jambu biji dapat membantu dalam mempercantik kulit. Dengan melakukan scrub menggunakan jambu biji dengan dicampurkan kuning telur akan membantu mengangkat sel kulit mati sehingga warna kulit anda akan semakin kuat dan cerah bersinar. Scrub ini juga akan membantu dalam menghilangkan kotoran serta membuat kulit menjadi kenyal dan lembut.

2. Melindungi kulit dari sinar UV

Jambu biji mengandung likopen 2 kali lipat lebih banyak ketimbang yang terdapat pada tomat. Likopen sendiri adalah antioksidan yang dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan polusi lingkungan. 1 buah jambu biji dapat mengandung 2,9 gram likopen.

3. Toner

Jambu biji mengandung banyak nutrisi, vitamin dan mineral yang mampu menjaga kekencangan kulit dan kesegaran kulit. Nah anda bisa menggunakan jambu biji atau daun jambu biji sebagai toner. Cuci wajah anda menggunakan air rebusan daun jambu biji mentah atau rebusan daun jambu biji untuk mempercantik kulit anda.

4. Mencegah penuaan

Jambu biji merupakan buah sumber vitamin A, B dan C serta potasium yang merupakan antioksidan yang baik dan berperan dalam mendetoks tubuh. Kandungan tersebut juga bermanfaat untuk melawan radikal bebas, sehingga menjaga kulit untuk tetap awet muda, menjaga kekencangan dan kekenyalan kulit serta mencegah kerutan pada kulit. Selain itu likopen yang terkandung dalam jambu biji akan melindungi sel kulit dari racun yang menyebabkan penuaan dini.

5. Mengobati jerawat, komedo dan bintik hitam

Berbicara masalah kecantikan kulit kita tidak akan pernah lepas dari yang namanya masalah jerawat, komedo dan bintik hitam. Memang masalah tersebut sangat umum dan diderita semua orang. Nah anda bisa mengatasi masalah tersebut menggunakan jambu biji ataupun daun jambu biji.


Demikianlah informasi tentang manfaat jambu biji untuk kesehatan dan kecantikan. Jambu biji yang selama ini kerap dianggap sebelah mata ternyata memiliki banyak sekali manfaat. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.