Situs Tentang Cara Merawat Kulit Wajah.

Khasiat Luar Biasa Jahe Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Khasiat Jahe Untuk Kesehatan Dan Kecantikan - Jahe merupakan tanaman herbal yang memiliki banyak sekali manfaat untuk penyembuhan. Jahe salah satu dari beberapa jenis tanaman rempah-rempah. Jahe sudah digunakan sebagai ramuan obat sejak masyarakat kuno dan jahe sudah sangat populer didunia sebagai obat tradisional segala penyakit.

Jahe sudah digunakan dalam pengobatan Cina kuno dan India kuno untuk mengobati segala penyakit seperti pilek, batuk, diare, gangguan pencernaan, rematik dan lain sebagainya. Sifat obat jahe telah disebutkan dalam prasasti Cina oleh Konfusius dan juga dalam catatan Ayuvedic India kuno. Tanaman jahe berasal dari Asia yang kemudian menyebar ke Eropa melalui negara-negara Eropa yang melakukan perjalanan ke Asia sekitar 2000 tahun yang lalu.
Khasiat Luar Biasa Jahe Untuk Kesehatan Dan Kecantikan
Khasiat Luar Biasa Jahe Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Macam-macam jahe

Sebelum kita membahas tentang manfaat jahe, kita kenali dulu macam-macam jahe. Jahe memiliki 3 macam yaitu.

1. Jahe gajah

Dimana jahe gajah karena bentuknya rimpang dan besar, namun rasa yang dihasilkannya tidak terlalu pedas seperti jenis jahe lainnya. Jahe gajah memiliki daging berwarna kuning dan putih. Jahe gajah ini merupakan jahe yang paling diminati oleh masyarakat dunia.

2. Jahe kuning

Jahe kuning merupakan jahe yang sering dijadikan sebagai bumbu masakan. Masakan yang diberi jahe kuning ini akan memberikan aroma yang tajam. jahe kuning memiliki bentuk lebih kecil ketimbang jahe gajah dan berwarna kuning.

3. Jahe merah

Jahe merah merupakan jahe yang paling banyak mengandung minyak atsiri terbanyak dibandingkan jenis jahe lainnya. Rasanya yang pedas membuat jahe jenis ini sering digunakan dalam pembuatan jamu dan obat tradisional.

Nah, setelah kita mengetahui akan jenis-jenis jahe, berikutnya kita akan membahas manfaat jahe dalam kehidupan manusia, terutama manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Berikut beberapa manfaat jahe untuk kesehatan dan kecantikan.

Manfaat jahe untuk kesehatan

1. Menghangatkan tubuh

Manfaat jahe yang paling populer adalah untuk menghangatkan tubuh kita. Jahe sering dibuat minuman untuk menghangatkan tubuh atau yang sering disebut dengan istilah wedang jahe. Minuman ini biasanya dikonsumsi masyarakat pegunungan yang memang memiliki suhu dingin. Selain itu jahe juga memiliki toksin serta antivirus yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita.

Baca juga : cara alami mengobati batuk kering dan bedahak

2. Mengatasi perut kembung dan masuk angin

Efek jahe yang menghangatkan tubuh ini membuat jahe sangat efektif untuk mengatasi masalah perut kembung dan masuk angin. Minum wedang jahe akan memberikan kehangatan pada tubuh kita sehingga perut kembung atau mulas akan langsung teratasi, oleh sebab itu banyak orang tua menyarankan minum wedang jahe bagi orang yang mengalami perut kembung atau masuk angin.

Baca juga : Cara ampuh mengatasi perut kembung dan masuk angin

3. Mengobati demam, batuk dan pilek

Masalah demam batuk dan pilek juga bisa diatasi dengan minum wedang jahe. Gingerol pada jahe mampu melancarkan peredaran darah. Kandungan gengerol ini yang dapat memerangi masalah demam, batuk dan pilek.

Baca juga : Cara ampuh dan cepat menurunkan demam

4. Melancarkan sistem pencernaan

Manfaat jahe berikutnya yaitu untuk memperlancar sistem pencernaan. Jahe akan membersihkan usus dari sisa-sisa makanan yang masih menempel. Jahe juga membantu memaksimalkan tubuh dalam penyerapan makanan serta mencegah sakit perut kerena sifatnya anti peradangan.

5. Menurunkan berat badan

Bagi anda yang memiliki berat badan berlebih, mungkin jahe bisa menjadi solusi untuk anda. Jahe dapat membantu dalam proses metabolisme dan pembakaran lemak dalam tubuh. Efek hangat yang ditimbulkannya akan membantu dalam pembakaran lemak, selain itu jahe juga memperlancar sistem pencernaan sehingga berat badan akan cepat berkurang.

6. Mengatasi mabuk perjalanan

Bagi anda yang sering mengalami mabuk perjalanan, anda tak perlu khawatir, jahe akan menjadi sahabat baik dalam perjalanan anda. Jahe sangat cocok untuk mengatasi masalah mabuk perjalanan. Minumlah wedang jahe sebelum melakukan perjalanan, jahe akan mencegah mual sehingga anda akan baik-baik saja selama dalam perjalanan.

7. Mengobati sakit kepala

Sakit kelapa entah karena migrain ataupun karena stres akibat berbagai masalah juga pekerjaan yang menumpuk bisa diatasi dengan minum wedang jahe. Jahe akan meredakan stres anda dan membuat otak menjadi lebih tenang, Minumlah wedang jahe setelah anda pulang dari kantor.

Baca juga : Penyebab dan cara mengatasi sakit kepala

8. Mengobati rasa memar dan nyeri

Memar atau rasa nyeri yang diakibatkan benturan dengan benda keras dapat diobati dengan jahe. Senyawa didalam sari jahe merupakan anti inflamasi yang dapat digunakan untuk meredakan memar dan rasa nyeri. Anti inflamasi ini juga baik untuk membantu pengobatan rematik.

9.Menangkal radikal bebas

Jahe mengandung antioksidan  yang mampu mengatasi efek merusak yang disebabkan oleh radikal bebas yang masuk kedalam tubuh.

10. Membersihkan kotoran dalam tubuh

Mengkonsumsi jahe secara rutin dapat membuat tubuh menjadi berkeringat dan memperlancar sistem pencernaan. Melalui keringat dan kotoran tersebut jahe membersihkan tubuh kita.

11. Menurunkan kolesterol

Dalam beberapa penelitian menunjukan jika mengkonsumsi jahe secara teratur dapat mengurangi penyerapan kolesterol dalam darah dan hati. Kandungan gingerol dalam jahe memiliki efek yang bersifat antikoagulan yang mampu mencegah terjadinya penggumpalan darah. Kandungan pada jahe dapat merangsang pelepasan hormon adrenalin hingga akhirnya akan memperlancar aliran peredaran darah.

Baca juga : Cara mudah menurunakn kolesterol dalam tubuh

12. Mencegah penyakit kanker

Ekstrak jahe juga dapat menekan pertumbuhan sel kanker. Dalam beberapa study menunjukan bahwa ekstrak jahe mampu memerangi beragam jenis kanker seperti kanker kulit, kanker overium, kanker usus, kanker ginjal, kanker prankreas, kanker paru-paru dan lain sebagainya.

13. Mengobati sakit gigi

Sakit gigi dan sakit gusi juga bisa diatasi dengan minum wedang jahe. Jahe memiliki sifat anti jamur dan antik bakteri yang ampuh untuk mengatasi sakit gigi dan sakit gusi.

Baca juga : Penyebab dan cara mengatasi gigi berlubang

14. Mencegah siklus mentruasi yang tidak teratur

Siklus menstruasi yang tidak teratur kerap dialami oleh kebanyakan wanita. Hal ini bisa diatasi dengan mengkonsumsi jahe. Di China jahe dicampurkan dengan gula merah untuk mengatasi siklus menstruasi yang tidak teratur sekaligus mengurangi rasa nyeri saat menstruasi.

15. Meredakan nyeri pada sendi dan otot kaku

Dalam sebuah uji klinis disebutkan bahwa jahe mampu mengobati rasa sakit pada sendi seperti nyeri pada sendi atau sendi yang kaku. Jahe mampu meredakan sakit pada sendi.

16. Anti peradangan

Jahe mengandung senyawa yang dinamakan gingerol yaitu senyawa yang berfungsi sebagai aroma penyengat dan khasiat anti inflamasi. Gingerol sendiri baik sekali untuk melawan peradangan, hampir semua obat peradangan pasti mengandung gingerol, dan gingerol juga terdapat dalam jahe.

Manfaat jahe untuk kecantikan

1. Mencegah dan mengatasi jerawat

Sudah bukan rahasia lagi jika jerawat merupakan masalah kulit yang sangat menjengkelkan sekali. Meskipun hanya benjolan kecil, jerawat dapat merusak penampilan. Nah jahe sangat baik sekali untuk mencegah dan mengobati jerawat. Caranya yaitu anda cuci kulit wajah anda menggunakan air jahe secara teratur.

Baca juga : Cara mengatasi jerawat dalam satu malam

2. Menghaluskan kulit

Jahe juga ampuh untuk menghaluskan kulit. Sudah banyak orang yang menggunakan jahe untuk menghaluskan kulit mereka. Jahe mengandung nutrisi yang baik sekali untuk kesehatan dan kecantikan kulit anda. Anda bisa mencampurkan jahe pada masker atau lulur anda untuk menghaluskan kulit.

Baca juga : Cara menghaluskan kulit tanpa biaya

3. Mengencangkan kulit 

Dengan mencampurkan jahe pada masker atau lulur anda, anda akan mendapatkan kulit yang kencang, kenyal dan sehat.

Baca juga : Cara aman mengencangkan kulit wajah

4. Menghilangkan selulit

Selulit sangat menggangu kecantikan kulit seseorang. Banyak orang yang menjadi tidak percaya diri karena banyak mengalami selulit ditubuhnya. Anda bisa menghilangkan selulit dengan jahe, Caranya yaitu anda minum ramuan jahe atau wedang jahe setiap hari dan secara perlahan selulit akan hilang.

Baca juga : Cara cepat dan alami menghilankan selulit

5. Sun block

Campuran jahe dan air perasan lemon juga akan menjadi penangkal efek buruk dari sinar matahari. Untuk membuat ramuan ini anda siapkan air perasan jeruk lemon dan air perasan jahe dengan ukuran sama, siapkan juga minyak zaitun dan gula dengan ukuran sama pula. Campurkan keempat bahan hingga menjadi krim. Setelah itu oleskan pada kulit anda, gunakan cara ini seminggu sekali.

6. Mengatasi kulit berminyak

Kandungan nutrisi yang terdapat pada jahe juga sangat ampuh untuk mengatasi masalah kulit berminyak. Caranya yaitu campurkan jahe parut, garam laut, pala bubuk, dan bubuk kayu manis, campurkan dan tambahkan sedikit air hingga berbentuk seperti pasta. Oleskan pada kulit yang berminyak, diamkan selama 10 menit dan bilas dengan air dingin.

Baca juga : Cara ampuh mengatasi kulit berminyak

7. Menghilangkan kerutan dan anti penuaan

Jahe juga dapat menghilangkan kerutan serta mencegah penuaan pada kulit. Caranya anda campurkan jahe pada masker wajah anda dan gunakan secara teratur.

Baca juga : Cara alami menghilangkan keriput

8. Menghilangkan ketombe

Jahe juga bermanfaat untuk menghilangkan ketombe. Jahe memiliki sifat seperti jeruk nipis yang baik untuk mengatasi ketombe serta rambut rontok.

Baca juga : Tips menghilangkan ketombe dalam satu malam

Efek samping jahe

Jahe memang memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan dan kecantikan, namun jahe juga terkadang memberikan efek samping ringan kepada penggunannya. Jahe baiknya tidak dikonsumsi ibu menyusui, dan bagi anda penderita diabetes, anda harus menyesuaikan jahe dengan obat yang anda konsumsi, dan ketika mengalami pendarahan, jahe juga akan pemperparah pendarahan. Mengkonsumsi jahe dalam dosis tinggi juga dapat membahayakan kesehatan jantung. Jadi konsumsilah jahe dalam porsi yang wajar.

Demikianlah informasi tentang khasiat jahe untuk kesehatan dan kecantikan. Semoga informasi diatas bermanfaat,. Terimakasih.