Situs Tentang Cara Merawat Kulit Wajah.

Sejuta Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Manfaat bawang putih untuk kesehatan dan kecantikan - Bawang putih dalam kategori umbi-umbian, hal ini dikarenakan bawang putih terbentuk dari akar. Bawang putih biasanya dijadikan sebagai bumbu masak untuk membuat masakan menjadi lebih sedap. Namun bawang putih juga sering kali dijadikan sebagai obat tradisional untuk mengobati penyakit, dan paling populer adalah untuk mengobati serta mencegah penyakit kanker.

Mungkin banyak orang yang kurang tahu akan manfaat luar biasa bawang putih untuk kesehatan. Justru banyak orang yang tidak menyukai bawang putih dikarenakan baunya yang menyengat. Selain bermanfaat untuk mengobati berbagai penyakit bawang putih juga terkenal ampuh mengobati bermacam masalah pada kulit dan yang paling populer adalah masalah jerawat. Bahkan jerawat dapat diatas dengan bawang putih hanya dalam satu malam.

Sejuta Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan Dan Kecantikan
Sejuta Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Kandungan nutrisi pada bawang putih

Bawang putih memiliki banyak sekali manfaat untuk kehidupan manusia, hal ini dikarenakan kandungan nutrisi yang terdapat dalam bawang putih. Lalu apa saja kandungan nutrisi yang terdapat dalam bawang putih. Bawang putih mengandung vitamin C, vitamin B6, kalium, kalsium, pospor, selenium, seng, dan mangan. Ini adalah sumber yang kaya belerang yang disebut allicin yang menjadi penyebab bawang putih memiliki bau yang menyengat. Bawang putih juga mengandung senyawa sulfur diantaranya adalah arginin, saponin, betakaroten, asam ferolic, genariol, dan sebagai polhyohenol. Bawang putih memiliki sifat penyembuhan seperti antivirus, antibakteri, dan analgesik.

Manfaat bawang putih untuk kesehatan

Setelah kita mengetahui akan kandungan nutrisi yang terdapat dalam bawang putih, kita mungkin sudah bisa menebak apa saja manfaat dari bumbu dapur tersebut. Nah dari pada kita menebak-nebak, langsung saja kita simak beberapa manfaat bawang putih untuk kesehatan berikut ini.

1. Antioksidan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Seperti yang telah disinggung diatas jika bawang putih bersifat antivirus, anti bakteri dan analgesik yang membuat bawang putih baik sekali sebagai antioksidan. Bawang putih mampu melindungi tubuh dari berbagai serangan bakteri, virus, radikal bebas dan senyawa berbahaya lainnya yang dapat mengancam kesehatan tubuh kita. Bawang putih akan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.

2. Meningkatkan metabolisme zat besi

Riset terbaru membuktikan jika bawang putih ampuh dalam memboots metabolisme zat besi. Zat besi disimpan didalam sel yang terdapat dalam tubuh kita yang selanjutnya dipindah keluar dari sel dan kemudian kembali dalam sirkulasi tubuh yang tentu membutuhkan protein yang dinamakan ferroportin. Ferroportin merupakan portein yang berjalan melintasi membran sel dan memberikan jembatan bagi zat besi untuk menyebrang meninggalkan sel. Bawang putih akan meningkatkan protin ferroportin sehingga akan memperlancar peredaran zat besi yang dibutuhkan oleh tubuh kita.

3. Obat infeksi

Nutrisi yang terkandung dalam bawang putih seperti allicin, antivirus, anti bakteri dan sifat anti parasit membuat bawang putih bermanfaat sekali dalam penyembuhan berbagai infeksi.

4. Obat pilek dan batuk

Gangguan pernafasan seperti batuk dan pilek bisa diatasi dengan bawang putih. Hal ini dikarenakan kandungan vitamin C, sifat antibakteri dan antivirus yang terdapat dalam bawang putih. Bawang juga memiliki kemampuan untuk mengurangi serta menyembuhkan infeksi pada saluran pernafasan.

5. Obat anti kanker

Seperti yang telah disebutkan diatas jika bawang putih cukup terkenal sebagai obat pencegah kanker sehingga bawang putih sering disebut tanaman herbal anti kanker. Hal ini dikarenakan kandungan sulfida alil yang terdapat dalam bawang putih yang membuat bawang putih ampuh mencegah berbagai kanker. Bawang putih akan membunuh serta menghambat pertumbuhan sel kanker didalam tubuh.

6. Menurunkan darah tinggi

Bawang putih juga ampuh untuk menurunkan tekanan darah tinggi, Bagi anda yang memiliki masalah dengan tekanan darah tinggi anda sangat disarankan untuk mengkonsumsi bawang putih. Riset telah membuktikan bahwa bawang putih sangat efektif dalam menurunkan tekanan darah tinggi. 

7. Mengontrol kolesterol

Selain menurunkan tekanan darah tinggi bawang putih juga dapat mengontrol kolesterol.  Bawang putih akan memangkas kolestrol jahat atau LDL dalam tubuh secara signifikan. Bawang putih dapat memangkas kolesterol jahat hingga 10-15%. Namun anda tak perlu khawatir karena bawang putih tidak akan berpengaruh pada kolesterol baik atau HDL.

Baca juga : Cara mudah menurunakn kolesterol dalam tubuh

8. Baik untuk kesehatan jantung

Seperti yang telah dijelaskan pada point-point sebelumnya jika bawang putih ampuh menurunkan tekanan darah tinggi serta mengontrol kolestrol itu tandanya bawang putih sangat baik untuk kesehatan jantung kita. Seperti yang kita ketahui bahwa kesehatan jantung dapat terancam karena tekana darah tinggi serta kolesterol yang tinggi. Selain itu bawang putih juga ampuh menangkal radikal bebas yang dapat membahayakan jantung. Bawang putih juga dapat mencegah dan mengatasi penyumbatan pada pembuluh darah.

9. Obat sakit gigi

Sakit gigi terasa sangat penyiksa sekali dan semua orang pasti pernah merasakannya. Namun ternyata bawang putih dapat menjadi obat untuk menyembuhkan sakit gigi. Sakit gigi umumnya disebabkan oleh bakteri, nah bawang putih memiki sifat antibakteri dan antivirus yang dapat membunuh bakteri penyebab sakit gigi.

10.Meningkatkan kinerja otak

Senyawa sulfur-sallycystein yang terdapat dalam bawang putih dapat membantu meningkatkan fungsi otak dan meningkatkan memori otak serta mencegah degenerasi lobus frontal otak.

11. Mengatur kadar gula pada penderita diabetes

Bawang putih juga baik untuk penderita diabetes. Mengkonsumsi bawang putih harian akan sangat baik sekali untuk meningkatkan sekresi insulin yang membantu mengatur kadar gula dalam darah penderita diabetes.

12. Mengobati asma

Asma salah satu dari masalah pernafasan. Penyakit asma bisa disembuhkan dengan bawang putih. Mengkonsumsi bawang putih dinilai efektif untuk mengobati asma. Kandungan vitamin C yang terdapat dalam bawang putih ampuh menetralisir radikal bebas yang menyebabkan kontraksi dibagian jalan pernafasan.

Baca juga : Penyebab, gejala dan cara mengobati penyakit asma

13. Mengatasi radang tenggorokan

Sifat anti bakteri pada bawang putih dapat menjadi obat untuk mengatasi radang tenggorokan. Selain itu mengkonsumsi bawang putih secara rutin dapat menurunkan resiko terserang penyakit bronkitis kronis.

14. Penangkal alergi

Bawang putih juga memiliki sifat anti inflamasi dan anti rematik yang dapat menangkal alergi dan peradangan. Mengkonsumsi jus bawang putih mentah dapat menyembuhkan alergi, iritasi, rasa gatak dan lain sebagainya.

15. Meningkatkan kesehatan tulang

 Seiringnya bertambahnya usia akan membuat kepadatan dan  kekuatan tulang berkurang. Nah bawang putih dapat mengembalikan kepadatan dan kekuatan tulang anda. Konsumsilah bawang putih secara teratur untuk menjaga kesehatan tulang anda.

16. Mencegah penyakit Alzheimer dan demensia

Seperti yang telah dijelaskan pada point sebelumnya jika bawang putih dapat meningkatkan kinerja otak. Tidak hanya itu saja, bawang putih juga dapat mencegah penyakit otak seperti alzheimer atau demensia. Bawang putih akan menangkal radikal bebas yang dapat merusak saraf atau oksidatif. Mengkonsumsi bawang putih juga secara otomatis akan mengurangi rasa stres pada otak dan mengurangi tekanan darah tinggi serta kolesterol.

17. Memangkas berat badan

Bagi anda yang memiliki masalah berat badan berlebih anda dapat memangkasnya dengan mengkonsumsi bawang putih. Bawang putih dapat meningkatkan sistem metabolisme dan membantu tubuh dalam membakar lemak, sehingga bawang putih sangat ampuh untuk menurunkan berat badan.

Manfaat bawang putih untuk kecantikan

Sejuta Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan Dan Kecantikan
Sejuta Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan Dan Kecantikan
Selain bermanfaat untuk kesehatan, bawang putih juga bermanfaat untuk kecantikan. Hal ini terbukti dengan semakin banyaknya wanita yang menggunakan bawang putih sebagai obat untuk mengatasi berbagai masalah pada kulit. Lalu apasaja manfaat bawang putih untuk kecantikan. Berikut manfaat bawang putih untuk kecantikan.

1. Memusnahkan jerawat

Bawang putih sangat ampuh sekali dalam mengobati jerawat, bahkan jerawat dapat diatasi dengan bawang putih hanya dalam semalam. Sifat anti bakteri dan antiviral pada bawang putih dapat menyembuhkan peradangan pada kulit. Nah, anda bisa mengatasi jerawat dengan cara melembutkan jerawat kemudian anda tempelkan pada kulit berjerawat dan diamkan selama semalam, atau anda bisa memotong bawang putih lalu gosokan pada jerawat, cara ini sangat ampuh sekali untuk menghilangkan jerawat.

2. Mengatasi komedo

Tidak hanya jerawat saja, namun komedo juga dapat diatas dengan bawang putih. Caranya yaitu lembutkan bawang putih kemudian anda oleskan pada kulit yang sering muncul komedo seperti disekitar hidung.

3. Menghilangkan bekas luka

Memiliki bekas luka tentunya sangat mengganggu sekali dan membuat kita tidak percaya diri. Nah nada bisa mengatasi bekas luka dengan menggunakan bawang putih. Sifat anti radang akan membersihkan bekas luka, caranya yaitu oleskan secara lembut bawah putih pada bekas luka anda.

4. Menghaluskan kulit

Bawang putih mengandung komponen zat organosulfur yang bernama allicin. Zat ini memiliki kemampuan untuk menghaluskan dan melembutkan tekstur kulit, serta menghilangkan streks mark atau selulit. Campurkan sedikit pasta bawang putih pada masker yang anda gunakan.

5. Mencegah penuaan

Kandungan nutrisi yang terdapat pada bawang putih juga ampuh mengatasi kerutan dan garis halus pada kulit wajah serta tanda penuaan lainnya. Jadi anda tak perlu harus mengeluarkan banyak uang demi mengatasi atau mencegah penuaan pada kulit anda, cukup dengan bawang putih tanda penuan dapat teratasi.

Efek samping dari bawang putih

Meskipun bawang putih mengandung antioksidan dan bermanfaat dalam penyembuhan berbagai penyakit, bukan berarti bawang putih tidak memiliki efek samping. Bawang putih memiliki efek samping ringan seperti mulut terasa terbakar ketika mengkonsumsi bawang putih mentah, Bawang putih juga dapat menyebabkan kulit beruam atau kemerahan. Namun efek samping dari bawang putih ini hanyalah efek samping ringan yang tidak perlu dikhawatirkan.

Demikianlah informasi tentang sejuta manfaat bawang putih untuk kesehatan dan kecantikan. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.