Situs Tentang Cara Merawat Kulit Wajah.

Sejuta Manfaat Madu Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Manfaat madu untuk kesehatan dan kecatikan - Madu merupakan cairan ajaib yang dihasilkan oleh serangga bernama lebah, madu memiliki rasa manis dan bisa mengobati berbagai penyakit. Manfaat madu untuk kesehatan memang tak perlu dipertanyakan lagi, madu sudah digunakan sejak ribuan tahun lalu sebagai obat penyakit maupun perawatan kecantikan. 

Madu dikenal sebagai obat mujarap berbagai penyakit. Nah berbicara tentang madu, kali ini kami akan mencoba mengungkap akan manfaat cairan ajaib yang dihasilkan oleh lebah ini. Berikut manfaat madu untuk kesehatan dan kecantikan.
Sejuta Manfaat Madu Untuk Kesehatan Dan Kecantikan
Sejuta Manfaat Madu Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Manfaat madu untuk kesehatan

1. Sumber nutrisi yang lengkap

Madu mengandung berbagai vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Dengan mengkonsumsi madu, kita akan mendapatkan manfaat signifikan untuk memberikan zat pada tubuh kita yang bermanfaat untuk jangka pendek dan jangka panjang. Beberapa vitamin dan mineral yang terdapat pada madu diantaranya magnesium, mangan, fospor, kalium, niacin,  tembaga, besi, fibovlalin, asam pantotenat, seng dan lain sebagainya.

2. Membunuh bakteri dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Madu juga dikenal sebagai cairan ajaib yang mampu membunuh bakteri dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Madu mengandung antioksidan yang sangat tinggi sehingga mampu memerangi berbagai radikal bebas yang mengancam kesehatan. Bahkan antioksidan yang disebut "pinocembrin" hanya ditemukan pada madu. Dengan rutin mengkonsumsi madu secara rutin akan membuat tubuh menjadi lebih sehat.

3. Meningkatkan stamina

Madu sangat bermanfaat untuk meningkatkan stamina. Bagi anda yang memiliki rutinitas yang begitu padat, anda disarankan untuk mengkonsumsi madu setiap hari untuk meningkatkan stamina. Madu mampu mengontrol darah dan menyembuhkan otot serta memulihkan stamina setelah beraktifitas berat. Madu biasa dikonsumsi pada atlet untuk menjaga stamina mereka.

4. Meningkatkan sistem metabolisme

Madu dipercaya sebagai bahan makanan yang dapat meningkatkan sistem metabolisme tubuh. Hal ini dikarenakan madu merupakan cairan yang kaya akan nutrisi sehat seperti vitamin, mineral dan berbagai gizi lainnya.

5. Mengatasi alergi

Banyak orang yang menggunakan madu sebagai penangkal atau mengatasi alergi yang mereka alami. Madu memiliki efek anti-inflamasi. Meskipun dalam dunia medis madu belum terbukti dapat mengatasi alergi, namun banyak orang yang menggunakan madu untuk mengobati alergi mereka.

6. Meringankan sistem pernafasan

Madu sangat efektif mengobati berbagai penyakit pernafasan. Study yang dilakukan diBulgaria pada hampir 18.000 pasien menemukan bahwa madu mampu mengatasi bronkitis kronis, bronkitis asma, rinitis kronis, alergi dan sinusitis. Madu adalah obat afektif untuk penyakit sistem pernafasan.

Baca juga : Penyebab, gejala dan cara mengobati penyakit asma

7. Mengobati batuk

Batuk merupakan salah satu penyakit pada sistem pernafasan, nah madu bisa menjadi obat efektif untuk mengatasi batuk, caranya anda buat minuman dari madu hangat dan anda minum untuk mengobati batuk, baik batuk kering, maupun batuk berdahak.

8. Mencegah dehidrasi

Madu juga dapat mncegah dehidrasi selama seharian. Caranya campurkan madu denga air hangat dan anda minum setiap hari. Dengan cara ini selain anda akan terhindar dari dehidrasi juga anda akan menjadi semangat dan berstamina sepanjang hari.

9. Meningkatkan daya ingat

Madu juga sangat baik untuk meningkatkan konsentradi dan kinerja otak. Dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada 1022 wanita menopause yang diwajibkan mengkonsumsi madu sebanyak 20 sehari, setelah 4 bulan kemudian mereka memiliki daya ingat yang meningkat luar biasa.

10. Mencegah kanker dan penyakit jantung

Kandungan flavonoid yang terdapat pada madu serta antioksidan yang terkandung didalamnya dapat meminimalisir resiko kanker dan juga penyakit jantung. Sementara kandungan karsinogen pada madu dapat mencegah berbagai macam tumor. Mengkonsumsi madu setiap hari akan membuat tubuh menjadi lebih sehat.

11. Mencegah penyakit diabetes

Madu memang memiliki rasa manis, namun madu berbeda dengan gula pada umumnya. Madu justru dapat menjadi obat penderita diabetes. Nah anda bisa menggunakan madu sebagai obat penyakit anda tersebut.

12. Menurunkan glukosa dan kolesterol dalam darah

Meskipun lebih manis dari gula, namun madu memiliki indeks glikemik rendah karena diserap oleh aliran darah secara bertahap. Madu merupakan pemanis yang aman dibanding dengan gula atau pemanis buatan lainnya. Beberapa menelitian juga menunjukan jika madu dapat menurunkan glukosa dalam darah, sehingga madu aman dikonsumsi penderita diabetes. Mineral dan vitamin dalam madu juga ampuh menuurnkan kolesterol jahat dalam darah.

13. Menurunkan berat badan

Madu berbeda dengan gula, gula mengandung kalori dan lukosa yang tinggi, sedangkan madu mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Mengkombinasikan madu dengan air hangat dapat membantu anda membakar lemak dengan cepat. Caranya yaitu campurkan madu dengan air hangat dan minum setiap pagi hari, maka lemak akan terbakar dan berat badan akan turun.

Baca juga : Cara jitu mengecilkan perut buncil

14. Mengobati radang tenggorokan

Kandungan antibakeri pada madu dapat melawan mikroba penyebab radang, bahkan madu dapat membunuh bakteri yang menyebabkan infeksi pada tenggorokan. Oleh sebab itu madu baik sekali untuk mengobati radang tenggorokan.

15. Metabolisme alkohol

NYU Langone Madical Center mengungkapkan bahwa madu yang diminum secara langsung akan meningkatkan kemampuan tubuh dalam melakukan metabolisme alkohol. Kemampuan ini akan membatasi keracunan dan mengurangi kadar alkohol lebih cepat.

Baca juga : Bahaya alkohol bagi kesehatan dan kecantikan

16. Menjaga kesehatan usus

Minum madu dengan air hangat setiap hari akan menjaga pergerakan usus secara teratur. Selain itu saat menjaga pergerakan usus halus, madu secara tidak langsung juga membersihkan usus besar dari toksin.

17. Baik untuk sistem pencernaan

Madu mengandung enzim yang dapat membantu dalam mencerna makanan. Jika anda memiliki masalah pada sistem pencernaan, maka sangat disarankan untuk mengkonsumi madu dengan air hangat setiap hari.

18. Meningkatkan kesuburan pasangan suami istri

Banyak pasangan yang mengalami masalah kesuburan, sudah lama menikah namun belum dikaruniai anak. Nah madu mungkin bisa menjadi obat alternatif untuk meningkatkan kesuburan pasangan suami istri. Banyak pasangan suami istri yang akhirnya bisa memiliki momongan stelah beberapa bulan mengkonsumsi madu setiap hari secara teratur.

19. Obat luka dan borok

Madu sudah digunakan ribuan tahun yang lalu sebagai obat luka dan borok, bahkan madu juga dapat menghilangkan bekas luka. Hal ini dikarenakan madu mengandung enzim dan glukosa yang disebut oksidase glukosa. Pada kondisi yang tepat oksidaser glukosa dapat memecah glukosa madu menjadi hidrogen peroksida yaitu zat yang bersifat antioksidan kuat. Namun anda bisa mendapatkan manfaat ini dari madu asli bukan madu kemasan yang telah tercampur berbagai bahan lainnya.

20. Melawan insomia

Insomia atau gangguan tidur memang sangat mengganggu sekali, orang yang mengalami insomia dipagi hari akan merasa lesu dan tidak bersemangat, padahal ada setumpuk pekerjaan yang harus diselesaikan. Nah madu bisa menjadi obat gangguan tidur anda tersebut. Mengkonsumsi madu secara rutin setiap hari dapat menyembuhkan insomia. Hal ini dikarenakan madu memiliki efek menenangkan dan membuat orang menjadi rileks, madu juga mencegah orang mengalami stres.

Manfaat madu untuk kecantikan

Madu tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan saja, namun madu juga memiliki sejuta manfaat untuk kecantikan, baik kecantikan kulit, bibir, rambut dan lain sebagainya. Madu sudah digunakan wanita sejak ribuan tahun yang lalu sebagai perawatan kecantikan. Nah berikut beberapa manfaat madu untuk kecantikan.

1. Melembabkan dan menghaluskan kulit

Memiliki kulit yang halus lembut dan lembab merupakan dambaan semua wanita, sayangnya karena gaya hidup juga polusi membuat kulit menjadi rusak. Namun anda tak perlu khawatir, madu dapat mengembalikan kecantikan kulit anda. Madu mengandung asam glukonat dan asam organik dapat melonggarkan sel kulit mati sehingga dapat membuat kulit menjadi halus dan lembab.

Baca juga : Cara alami menghaluskan kulit wajah tanpa biaya

2. Mengangkat sel kulit mati

Madu juga ampuh untuk mengangkat sel kulit mati juga menghilangkan flek hitam. Caranya yaitu dengan menggunakan madu sebagai masker wajah alami secara teratur.

Baca juga : Cara alami mengangkat sel kulit mati

3. Mencerahkan kulit

Menggunakan madu sebagai masker alami kulit juga akan membuat kulit menjadi putih alami dan cerah. Hal ini dikarenakan madu akan mengangkat sel kulit mati dan menghilangkan bintik hitam yang membuat kulit terlihat gelap. Gunakan madu untuk perawatan kulit anda agar mendapatkan kulit cantik dan cerah.

4. Mengatasi kulit kusam berminyak dan kering

Madu juga bisa menjadi masker ampuh untuk mengatasi kulit kusam, kering dan berminyak. Ketiga masalah kulit ini merupakan masalah kulit yang akan mengundang berbagai masalah kulit lannya. Gunakan madu sebagai masker wajah dengan mengoleskan madu pada kulit wajah secara merata dan diamkan selama 30 menit kemudian bilas dengan air dingin hingga bersih.

Baca juga : Cara ampuh mengatasi kulit berminyak

5. Membersihkan muka

Muka yang kotor akibat polusi, debu ataupun make up bisa membuat kulit menjadi rusak. Nah madu bisa menjadi pembersih efektif alami untuk kulit wajah anda. Madu lebih baik ketimbang anda menggunakan sabun atau pembersih wajah lainnya. Caranya yaitu cuci bersih wajah anda lalu oleskan madu secara merata diamkan beberapa menit lalu bilas dengan air hingga bersih.

6. Mengatasi jerawat dan komedo

Seperti yang telah kita ketahui jika jerawat dan komedo merupakan masalah kulit yang umum diderita semua orang. Meskipun bukan penyakit serius, namun keduanya kerap menjadi masalah besar karena dapat merusak penampilan. Nah madu bisa menjadi obat ampuh untuk mengatasi jerawat dan komedo. Madu akan membersihkan kotoran yang menyumbat pada pori-pori sehingga mencegah munculnya jerawat dan komedo. Jika anda sudah terlanjur berjerawat oleskan madu secara merata pada kulit anda yang berjerawat, diamkan selama beberapa menit lalu bilas dengan air hingga bersih.

7. Mempercepat regenerasi kulit

Menggunakan madu sebagai salah satu bahan alami perawatan kulit akan membantu merangsang kulit dalam meregenerasi sel kulit. Sehingga kulit akan selalu terlihat segar dan cantik alami.

8. Menghilangkan kerutan

Kerutan merupakan momok yang paling menakutkan bagi semua wanita, namun anda tak perlu resah dan khawatir karena kerutan dapat kita atasi dengan menggunakan masker madu. Madu akan mengembalikan kekencangan kulit sehingga kulit akan terlihat awet muda.

Baca juga : Cara alami menghilangkan keriput pada kulit wajah

9. Mencegah penuaan dini

Seperti yang telah dijelaskan pada poin sebelumnya jika madu dapat menghilangkan kerutan dan garis halus tanda penuaan. Dengan demikian, madu dapat mencegah penuaan dini. Menggunakan madu sebagai masker wajah akan membuat wajah terlihat awet muda.

Baca juga : Cara alami mencegah dan mengatasi penuaan dini

10. Menghilangkan bekas luka

Memiliki bekas luka memang sangat mengganggu sekali, terlebih jika bekas luka terdapat pada kulit wajah tentu akan membuat kita menjadi tidak percaya diri. Namun anda tak perlu khawatir, madu dapat menghilangkan bekas luka, Madu akan mengangkat sel kulit mati dan menghilangkan bintik hitam. Caranya oleskan madu pada bekas luka anda diamkan selama beberapa menit lalu bilas hingga bersih. Lakukan setipa hari agar bekas luka cepat hilang. Dengan cara ini bekas jerawatpun akan cepat hilang.

Baca juga : Cara cepat menghilangkan bekas luka

11. Melembabkan bibir

Madu sangat efektif untuk melembabkan bibir. Memiliki bibir yang lembab akan sangat menunjang kecantikan anda. Caranya sangat mudah sekali, panaskan madu murni hingga berbuih, kemudian anda oleskan madu ke bibir dalam keadaan hangat secara merata. Diamkan beberapa menit dan bilas hingga bersih.

12. Mengatasi bibir kering dan pecah-pecah

Memiliki bibir kering dan pecah-pecah selain membuat tidak nyaman juga dapat mengganggu penampilan. Oleskan madu secara merasa sambil anda pijat-piat untuk mengatasi bibir kering dan percah-pecah menggunakan madu. Lakukan secara rutin agar bibir selalu sehat.

Baca juga : Obat alami untuk mengatasi bibir pecah-pecah

13. Memerahkan bibir

Wanita mana yang tidak ingin memiliki bibir merah merona, pasti semua wanita menginginkannya. Nah anda bisa mewujutkan keinginan anda tersebut dengan melakukan perawatan menggunakan madu. Caranya yaitu oleskan madu pada bibir anda secara merata, diamkan beberapa menit dan bilas dengan air. Lakukan secara rutin setiap hari maka bibir anda akan cantik merah merona.

Baca juga : Cara alami memerahkan bibir

14. Membuat rambut berkilau

Madu juga dapat kita manfaatkan untuk membuat rambut menjadi berkilau. Caranya yaitu campurkan madu dengan air perasan jeruk nipis juga sedikit air. Oleskan pada rambut secara merata dan diamkan selama beberapa menit kemudian bilas dengan sampo hingga bersih.

15. Kondisioner untuk menghilangkan ketombe

Madu juga dapat menjadi kondisioner untuk mengatasi masalah ketombe pada rambut. Caranya yaitu anda oleskan madu pada kulit kepala dan rambut secara merata. Anda bisa juga menambahkan minyak zaitun agar hasil lebih maksimal.

Baca juga : Cara ampuh menghilangkan ketombe dalam satu malam

Demikianlah informasi tentang sejuta manfaat madu untuk kesehatan dan kecantikan. Dalam menggunakan madu untuk masker, anda bisa mencampurkannya dengan bahan alami lainnya seperti susu, minyak zaitun, dan lain sebagainya. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.