Situs Tentang Cara Merawat Kulit Wajah.

Cara Ampuh Menurunkan Asam Lambung Yang Naik

Leni Fauziah

Cara Ampuh Menurunkan Asam Lambung Yang Naik - Lambung merupakan salah satu organ pencernaan yang berfungsi untuk menyimpan makanan. Lambung adalah tempat berkumpulnya makanan dan cairan yang telah di kunyah. Dalam lambung makanan tersebut akan di giling kembali menjadi lebih kecil dan halus untuk kemudian di alihkan ke usus untuk di ambil sarinya yang kemudian di gunakan sebagai tenaga atau disimpan sebagai lemak di dalam tubuh.

Lambung selain sebagai tempan penyimpan makanan yang telah di kunyah, lambung juga memproduksi asam lambnung yang mengndung klorida dan pepsin. Asam lambung tersebut bermanfaat dalam  mencerna makanan. Namun asam lambung tersebut bisa menjadi bahaya jika melebihi batas normal atau sering disebut dengan istilah asam lambung naik. Asam lambung yang berlebihan akan menyebabkan lapisan mukosa mengalami iritasi sehingga lambung menjadi luka atau penyakit maag.

Nah sahabat, berbicara tentang asam lambung yang naik. Kali ini kami akan menjelaskan tentang cara menurunkan atau membuat asam lambung menjadi normal sehingga terhindar dari penyakit maag. Berikut cara ampuh mengatasi asam lambung yang naik.
Cara Ampuh Menurunkan Asam Lambung Yang Naik
Cara Ampuh Menurunkan Asam Lambung Yang Naik

1. Jahe

Obat alami pertama untuk mengobati asam lambung yaitu jahe. Jahe merupakan rempah-rempah yang memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Namun dalam menggunakan jahe sebagai obat asam lambung ini anda jug harus hati-hati. Mengkonsumsi jahe yang berlebihan justru dapat memperparah keadaan asam lambung, untuk itu anda disarankan untuk mengkonsumsi jahe sebanyak 2-4 gram saja dalam sehari, melebihi itu dapat berakibat buruk pada asam lambung anda.

2. Madu

Cara alami berikutnya yaitu dengan madu. Madu merupakan cairan manis yang dihasilkan oleh lebah yang memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Dalam hal ini madu juga bisa kita gunakan untuk mengobati asam lambung yang naik. Namun madu yang anda gunakan adalah madu asli atau madu murni. Anda bisa mencampurkannya dengan cuka apel dan konsumsi sebelum tidur. Madu tinggi akan kalium yang membantu meningkatkan pencernaan dan membentuk sebuah lapisan alkasi di dalam perut.

3. Lidah buaya

Lidah buaya merupakan tanaman herbal yang memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Masalah asam lambung juga dapat diatasi dengan menggunakan lidah buaya. Lidah buaya mampu meredam inflamasi yang terjadi di lambung. Selain dapat mengobati asam lambung atau maag, lidah buaya juga dapat memperlancar buang air besar.

4. Mengunyah permen karet

Cara berikutnya untuk menurunkan asam lambung yaitu dengan mengunyah permen karet. Salah satu penelitian menunjukan bahwa mengunyah permen karet selama kurang lebih 30 menit akan membantu mengurangi keluhan naiknya asam lambung. Hal ini dikarenakan permen karet merangsang laju pelepasan air liur. Asam yang terkumpul di dalam perut akan hilang dan asam lambung akan kembali normal.

5. Baking soda

Baking soda yang biasanya digunakan sebagai bahan pembuat roti ini juga ampuh untuk menetralkan asam lambung yang naik. Baking soda memiliki sifat basa, sifat basa mampu menetralisir asam, sehingga baking soda mampu untuk menetralisir asam lambung. Anda bisa mencampurkan baking soda dengan air kemudian anda minum sebagai obat asam lambung.

6. Kunyit

Selain jahe, kunyit juga dapat menjadi obat untuk mengatasi asam lambung yang naik. Caranya yaitu siapkan kunyit, lalu anda cincang dan rebus dengan1,5  gelas air, masak selama 15 menit kemudian anda saring dan anda minum, anda bisa menambahkan madu atau gula agar terasa lebih nikmat.

7. Pisang

Pisang juga dapat menjadi obat asam lambung. Hal ini dikarenakan pisang dapat menjadi antasida, antasida sendiri merupakan zat yang dapat meredam produksi zat HCL yang berlebihan. Oleh sebab itu pisang ampuh untuk mengobati asam lambung yang naik atau penyakit maag. Namun jika anda mengkonsumsi pisang justru asam lambung semakin parah, lebih baik anda hentikan saja.

Baca juga : Sejuta manfaat pisang untuk kesehatan dan kecantikan

8. Cuka apel

Cuka apel juga dapat menjadi solusi ampuh untuk menetralkan kembali asam lambung yang naik. Caranya campurkan 2 sendok cuka apel dengan 8 ons air minum, Cuka apel yang tinggi kalium akan menetralkan asam lambung yang tinggi.

9. Air kelapa

Air kelapa memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan, anda juga bisa menggunakan air kelapa untuk menetralkan asam lambung. Selain itu air kelapa juga dapat mengobati penyakit lainnya, karena air kelapa berfungsi juga menyediakan glukosa dan kadar garam di dalam tubuh.

10. Mentimun

Mentimun mengandung banyak air yang mampu mengurangi rasa panas. Rasa panas yang disebabkan oleh naiknya asam lambung juga dapat dinetralkan dengan cara mengkonsumsi mentimu.

Hal yang harus dihindari ketika mengalami asam lambung yang tinggi

- Hindari mengkonsumsi makanan pedas
- Hindari buah asam seperti jeruk, mangga mentah dan lain sebagainya
- Hindari produk susu kaya lemak seperti krim asam, keju, es krim dan lain sebagainya
- Hindari minuman bersoda, kopi, kafein dan alkohol
- Hindari kacang polong, bawang, tomat, buncis, brokoli, lobak, kubis, dan prapika
- Hindari makanan pengawet

Demikianlah informasi tentang cara ampuh untuk menurunkan asam lambung yang naik. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.