Situs Tentang Cara Merawat Kulit Wajah.

Daftar Buah Yang Membuat Kulit Menjadi Cerah Cantik Alami

Daftar Buah Yang Membuat Kulit Menjadi Cerah Cantik Alami - Memiliki kulit yang cerah dan cantik alami merupakan dambaan semua wanita. Kulit yang cerah dan bersih akan sangat menunjang kecantikan wanita dan membuat wanita lebih menarik. Sehingga tak heran demi mendapatkan kulit yang cerah, bersih dan cantik alami, wanita rela mengeluarkan banyak biaya seperti melakukan perawatan disalon atau klinik kecantikan, bahkan tak jarang juga yang melakukan operasi pelastik yang memakan biaya yang fantastis.

Untuk mendapatkan kulit yang cantik, cerah dan bersih alami sebenarnya ada banyak cara dan anda juga tak harus mengeluarkan banyak biaya. Anda bisa memanfaatkan bahan-bahan alami yang ada disekitar anda sperti tomat, susu, buah bengkoang, lemon, pepaya dan lain sebagai untuk digunakan sebagai masker. Dengan masker alami tersebut anda bisa mendapatkan kulit cerah, bersih cantik alami tanpa harus mengeluarkan banyak biaya, selain itu bahan alami tersebut tidak mengandung bahan kimia berbahaya yang pasti aman dan tak mengandung efek samping.

Selain melakukan perawatan dari luar, anda juga disarankan untuk melakukan perawatan dari dalam. Penuhi asupan nutrisi untuk kulit anda dan jauhi makanan yang dapat merusak kulit anda seperti makanan berlemak, gorengan, kafein, minuman bersoda, alkohol dan lain sebagainya.

Dalam memenuhi asupan nutrisi untuk kulit, para ahli kecantikan menyarankan untuk memperbanyak dalam mengkosumsi buah. Buah kaya akan vitamin, mineral serta kandungan air yang baik untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Nah berikut buah yang disarankan dan dapat membuat kulit menjadi cerah cantik alami.
Daftar Buah Yang Membuat Kulit Menjadi Cerah Cantik Alami
Daftar Buah Yang Membuat Kulit Menjadi Cerah Cantik Alami

1. Pepaya

Buah pertama yang baik untuk kulit dan mampu membuat kulit menjadi besih cerah dan cantik alami adalah buah pepaya. Buah pepaya selain dapat dijadikan sebagai masker wajah, juga bisa dikonsumsi secara langsung. Buah pepaya mengandung enzim pepain yang sangat baik untuk menjaga kelembaban dan kelembutan kulit. Mengkonsumsi buah pepaya setiap hari akan membuat kulit menjadi cantik halus lembut dan cantik alami.

2. Jeruk

Buah berikutnya yaitu buah jeruk, jeruk mengandung banyak vitamin C yang menjadi antioksidan yang kuat yang mampu melindungi tubuh dan kulit dari berbagai penyakit. Kandungan vitamin C dala jeruk mampu mengangkat sel kulit mati yang membuat kulit menjadi gelap dan kusam. Selain itu jeruk juga mampu meregenerasi sel kulit. Dengan demikian jeruk baik untuk mencerahkan kulit serta membuat kulit tetap lembab dan kenyal cantik alami. Anda bisa mengkonsumsi secara langsung atau menjadikannya sebagai jus jeruk.

3. Apel

Apel kaya akan kandungan serat yang baik untuk membuat kulit terbebas dari jerawat dan kulit kusam. Selain itu apel juga kaya akan vitamin seperti vitamin A,B,C dan K serta mineral seperti kalsium, kalium, fosfor, sodium, sislikon, magnesium, belerang, dan klor. Buah apel juga mengandung antioksidan dan quercetin. Dengan kandungan yang begitu banyak tersebut, buah apel mampu membuat kulit menjadi bersih dan putih cantik alami serta melindungi kulit dari kerusakan. Anda bisa mengkosumsi apel secera langsung atau menjadikannya sebagai jus apel. Anda juga bisa menggunakan cuka apel sebagai masker wajah.

4. Tomat

Tomat kaya akan licopen yang mampu melindungi sel kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Tomat juga mengandung vitamin C dan senyawa lain yang dapat merangsang peningkatan kolagen dalam tubuh. Kolagen akan membuat kulit menjadi lembab, kenyal lembut dan bersih. Tak heran karena hal ini pula tomat kerap dijadikan sebagai masker wajah, kandungan vitamin C dalam tomat juga ampuh untuk membunuh bakteri penyebab jerawat serta mengatasi minyak berlebih pada kulit. Mengkonsumsi tomat secara rutin setiap hari akan membuat kulit cerah, cantik, kenyal dan awet muda.

5. Melon

Melon merupakan buah yang sangat segar karena kandungan airnya yang begitu melimpah. Dengan kandungan air yang melimpah tersebut, melon ampyuh mengatasi masalah dehidrasi yang terjadi pada tubuh dan kulit, sehingga menghindarkan kulit dari kerusakan seperti kulit kusam, kering berminyak hingga keriput. Kandungan asam folat dalam melon juga membantu dalam meregenerasi sel kulit, sehingga kulit selalu segar, kenyal, lembab, bersih dan cantik alami.

Baca juga : Sejuta manfaat melon untuk kesehatan dan kecantikan

6. Alpukat

Buah alpukat kerap dijadikan sebagai masker wajah. Hal ini karena manfaat buah alpukat yang begitu banyak untuk kecantikan kulit wajah. Selain dijadikan sebagai masker wajah, anda juga bisa mengkonsumsi buah alpukat sebagai perawatan kulit dari dalam. Buah alpukat mengandung vitamin C yang mempercepat proses regenerasi sel kulit, sehingga kulit akan selalu kenyal dan awet muda. Sedangkan vitamin K di dalam alpukat mampu kulit kusam, kering dan bersisik. Alpukat juga mengandung vegetable oil atau minyak nabati alami yang diserap sempurna oleh kulit sehingga kulit menjadi cerah dan cantik alami, anda bisa mengkosumsi buah alpukat secara langsung atau menjadikannya sebagai jus alpukat.

7. Bengkoang

Dalam hal mencerahkan kulit, anda tak boleh melupakan buah bengkoang. Ya buah bengkoang merupakan buah yang paling efektif dalam mencerahkan atau memutihkan kulit. Hal ini yang membuat buah bengkoang kerap dijadikan sebagai bahan pembuat produk kecantikan kulit seperti krim pemutih, body lotian atau sabun mandi. Bengkoang juga kerap dijadikan sebagai masker wajah. Untuk perawatan kulit dari dalam, anda juga disarankan untuk mengkosumsi buah bengkoang. 

8. Strawberry

Strawberry mengndung banyak vitamin seperti vitamin C, E dan K yang berperan sebagai peningkat produksi kolagen. Selain itu vitamin C dalam buah Strawberry berperan penting dalam mencerahkan kulit serta menyamarkan garis halus dan tanda penuaan lainnya. Buah Strawberry juga mampu mengecilkan pori-pori kulit sehingga kulit menjadi halus dan lembut. Strawberry juga mengandung AHA yang mampu mengangkat sel kulit mati sehingga kulit menjadi awet muda, kencang dan cantik merona. Anda bisa mengkonsumsi buah Strawberry secara langsung atau menjadikannya sebagai masker wajah.

9. Pisang 

Pisang juga merupakan buah yang kerap dijadikan sebagai masker wajah. Tidak hanya sebagai masker wajah, pidang juga dapat dijadikan perawatan dari dalam dengan cara mengkonsumsinya. Pisang mengandung banyak vitamin seperti A, B dan E yang menjaga kesehatan kulit dan mencerahkan kulit. Anda bisa menjadikan pisang sebagai cemilan sehat anda.

10. Wortel

Mengkonsumsi wortet tidak hanya menyehatkan kulit saja, namun juga membuat kulit menjadi cantik. Hal ini dikarenakan selain mengandung vitamin A, wortel juga mengandung vitamin C serta betakaroten yang bermanfaat untuk mencerahkan kulit dan membuat kulit menjadi cantik alami. Jadi jangan malas mengkonsumsi wortel, karena anda akan mendapatkan  keuntungan, yaitu kesehatan mata dan kecantikan kulit.
Demikianlah informasi tentang daftar buah yang membuat kulit menajdi cerah dan cantik alami. Konsumsilah buah-buah tersebut secara teratur untuk mendapatkan kulit yang cerah dan cantik alami. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimamkasih.