Situs Tentang Cara Merawat Kulit Wajah.

Rahasia Kulit Cantik Alami Dan Awet Muda

Leni Fauziah

Rahasia Kulit Cantik Alami Dan Awet Muda - Memiliki kulit cantik alami serta awet muda merupakan dambaan semua orang, terutama kaum wanita. Untuk mendapatkan kulit yang cantik dan awet muda wanita rela melakukan berbagai perawatan, bahkan mereka juga rela mengeluarkan banyak biaya demi mendapatkan kulit yang cantik serta awet muda. Namun sayangnya, karena gaya hidup yang tak sehat, serta makanan yang tak sehat membuat kulit cepat rusak, keriput dan menua, bahkan tanda penuaan sudah muncul di usia muda, hal ini tentu masalah serius yang harus diatasi.

Ya benar sekali, akhir-akhir ini banyak sekali muncul fenomena tanda penuaan di usia muda atau yang sering disebut dengan penuaan dini. Hal itu tentu momok yang sangat menakutkan bagi semua wanita. Tanda penuaan seperti keriput, garis halus hingga keluar uban dapat merusak kecantikan seorang wanita. Oleh sebab itu sangat panting bagi wanita untuk selalu menjaga kecantikan kulit serta menjaga pola hidup sehat agar kulit selalu cantik dan awet muda.

Berbicara tentang kulit cantik dan awet muda, kali ini kami akan memberikan beberapa tips untuk mendapatkan kulit yang cantik dan awet muda. Untuk mendapatkan kulit yang cantik awet muda, sebenarnya anda tak perlu harus mengeluarkan banyak biaya, anda bisa melakukan perawatan alami dengan memanfaatkan bahan alami yang ada disekitar anda. Berikut tips kulit cantik dan awet muda.
Rahasia Kulit Cantik Alami Dan Awet Muda
Rahasia Kulit Cantik Alami Dan Awet Muda

1. Perbanyak minum air putih

Langkah pertama untuk mendapatkan kulit yang cantik dan awet muda yaitu anda disarankan untuk memperbanyak minum air putih. Air putih memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Air putih mampu menetralisir serta mengeluar racun dari dalam tubuh, sehingga membantu kerja hati dan ginjal dan membuat kulit menjadi bersih terbebas dari radikal bebas. Selain itu air putih juga akan mencegah kulit dehidrasi, akan menjaga kelembaban kulit, mencegah kulit kering, keriput dan membuat kulit tetap kencang kenyal serta awet muda, Oleh sebab itu penuhilah kebutuhan air putih untuk tubuh anda dengan minum air putih minimal 8 gelas dalam sehari.

2. Hindari begadang

Begadang merupakan aktivitas yang dapat membuat kulit cepat menua atau penuaan. Orang yang sering begadang akan memiliki kulit pucat, dan keriput. Hal ini dikarenakan ketika begadang, kulit yang seharusnya melakukan regenarasi kulit menjadi terganggu, akibatnya kulit menjadi pucat dan keriput, selain itu begadang juga dapat menyebabkan munculnya kantung mata serta kekurangan darah.

3. Hindari rokok

Rokok dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan serius dan hal itu sudah tertulis jelas dalam setiap bungkus rokok. Tidak hanya masalah kesehatan serius saja, namun rokok juga dapat merusak kulit. Ya asap rokok yang mengandung nikotin serta berbagai racun lainnya dapat menyebabkan kulit menjadi kering, kehilangan elasitas hingga berkerut, tidak hanya bagi perokok saja, namun orang disekitar juga akan mengalami dampak yang sama. Oleh sebab itu baiknya anda hindari rokok jika ingin hidup sehat serta kulit yang cantik dan awet muda.

4. Kurangi kafein

Bagi anda penggemar kopi, lebih baik anda kurangi dalam mengkonsumsi kopi jika anda ingin memiliki kulit yang cantik dan awet muda. Hal ini dikarenakan kopi dapat membuat kulit cepat menua. Kafein yang terdapat di dalam kopi akan membuat kulit mengalam dehidrasi atau kekurangan cairan hingga akhirnya kulit menjadi kering, kusam dan keriput. Oleh sebabi itu baiknya anda kurangi konsumsi kopi agar kulit anda tetap cantik dan awet muda.

5. Hindari alkohol

Alkohol merupakan minuman memabukan yang dapat menyebabkan berbagai penyakit serius seperti obesitas, hingga serangan jantung. Dalam hukum alkohol di haramkan karena dampak mengerikan yang diakibatkannya. Dalam dunia kecantikan alkohol juga dapat merusak kulit, orang yang kecanduan alkohol akan memiliki kulit yang pucat dan keriput atau menua.

6. Hindari makanan berlemak

Makanan berlemak selain tak baik untuk kesehatan juga dapat merusak kulit. Makanan berlemak seperti gorengan, junk food serta makanan bersantan dapat menyebabkan kulit berminyak hingga akhirnya muncul berbagai masalah kulit seperti jerawat, komedo dan keriput. Oleh sebab itu hindarilah makanan berlemak untuk kulit wajah cantik dan awet muda.

7. Perbanyak mengkonsumsi buah dan sayuran

Buah dan sayuran merupakan sumber nutrisi dan vitamin yang baik sekali untuk kuilit, selain itu buah dan sayuran juga mengandung banyak air yang dapat menjaga kelembaban dan kekenyalan kulit. Nah anda baiknya perbanyak konsumsi buah dan sayuran demi mendapatkan kulit cantik dan awet muda.

8. Rajin membersihkan kulit wajah

Kulit wajah yang kotor akibat keringat, minyak, debu atau polusi dapat menyebabkan kulit menjadi rusak dan bermasalah. Nah untuk menghindari hal tersebut, anda harus rajin membersihkan kulit wajah anda, jangan lupa juga untuk menggunakan sabun wajah khusu yang sesuai dengan jenis kulit anda.

9. Menggunakan krim malam

Cara berikutnya untuk mendapatka kulit cantik dan awet muda yaitu dengan rajin menggunakan kirm malam. Krim malam akan menutrisi kulit anda dimalam hari sehingga kulit akan menjadi cantik serta awet muda, namun anda juga harus menggunakan krim malam yang aman dan terdaftar pada badan POM yang terbebas dari bahan kimia berbahaya.

10. Gunakan tabir surya ketika berada di luar ruangan

Menggunakan tabir surya ketika ketika berada diluar ruangan sangat penting. Hal ini untuk menjaga kulit dari sengatan seinar matahari yang merupakan radikal bebas yang dapat merusak kulit. Ya sinar matahari dapat membuat kulit kering, berminyak hingga keriput. Jadi selalu gunakan tabir surya ketika berada diluar rungan.

11. Rajin olah raga

Olah raga tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh saja, namun olah raga juga dapat membuat kulit cantik dan awet muda. Olah raga akan mengencangkan kulit serta memperlancar aliran darah, sehingga dapat mengurangi masalah pada kulit seperti jerawat dan lain sebagainya. 

12. Perawatan menggunakan masker

Cara terakhir dan cara yang tak boleh anda tinggalkan yaitu perawatan menggunakan masker alami. Ada banyak sekali masker alami yang bisa anda gunakan diantaraya yaitu:

- Dan masker alami lainnya

Demikianlah informasi tentang rahasia kulit cantik dan awet muda. Dengan melakukan tips-tips diatas, kulit anda akan selalu cantik dan awet muda. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.