Situs Tentang Cara Merawat Kulit Wajah.

7 Cemilan Yang Bikin Kulit Cantik Dan Awet Muda

Leni Fauziah

Cemilan Yang Bikin Kulit Cantik Dan Awet Muda - Memiliki kulit yang cantik, bersih dan cerah merupakan dambaan semua wanita. Demi mendapatkan kulit yang cantik dan mempesona, wanita rela melakukan segala seperti perawatan, bahkan wanita juga rela mengeluarkan biaya yang tak sedikit demi bisa melakukan perawatan di salon atau klinik kecantikan.

Untuk mendapatka kulit yang cantik, sebenarnya anda tak perlu harus mengeluarkan banyak biaya. Anda bisa melakukan perawatan kecantikan sendiri dirumah dengan bahan-bahan alami yang ada disekitar kita. Bahan alami tentu lebih murah dan pastinya aman karena tak mengandung bahan kimia. Selain itu bahan alami juga akan memberikan hasil yang sempurna. Ada banyak alami yang bisa kita gunakan sebagai perawatan kecantikan kulit seperti susu, bengkoang, jeruk nipis, madu, minyak zaitu dan lain sebagainya.

Untuk mendapatkan kulit yang cantik, kita tidak hanya melakukan perawatan dari luar saja, namun kita juga perlu melakukan perawatan dari dalam. Ada banyak perawatan kulit dari dalam seperti mengkonsumsi vitamin kulit dan lain sebagainya. Nah berbicara tentang perawatan kulit dari dalam, kami akan memberikan beberapa cemilan yang bisa bikin kulit menjadi cantik mempesona dan awet muda. Berikut 7 cemilan yang bikin kulit cantik dan awet muda.
7 Cemilan Yang Bikin Kulit Cantik Dan Awet Muda
 Cemilan Yang Bikin Kulit Cantik Dan Awet Muda

1. Buah beri

Buah beri merupakan  buah yang banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita. Tidak hanya untuk kesehatan, buah beri juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit. Buah beri mengandung banyak serat yang mampu membantu tubuh mengeluarkan racun, sehingga dengan demikian, kulit akan tetap cantik dan bersinar. Buah beri juga kaya akan antioksidan yang mampu menjaga kulit dari penuaan. Buah beri juga mengandung flavonoid yang mampu membuat kulit selalu nampak awet muda, jadi jangan ragu untuk menjadikan buah beri sebagai cemilan sehatmu.

2. Buah apel

Sudah bukan rahasia lagi jika buah apel bermanfaat untuk kecantikan. Buah apel selain dapat diampil sarinya dan dijadikan sebagai masker wajah, mengkonsumsi buah apel juga akan membuat kulit menajadi cantik dan awet muda. Buah apel kaya akan vitamin C dan asam askobat yang membantu dalam memproduksi kolagen, dengan demikian, apel sangat baik sekali untuk mencegah kulit anda dari keriput atau penuaan. Buah apel juga mengandung vitamin A yang baik untuk kecantikan kulit.

3. Kacang kenari

Kacang kenari kaya akan vitamin B yang mampu memperlancar aliran darah. Aliran atau sirkulasi darah yang lancar tentu akan membuat kulit menjadi cantik, terhindar dari masalah kulit seperti jerawat dan lain sebagainya. Kacang kenari juga mengandung vitamin E yang mampu mencegah penuaan.

4. Bayam

Sayuran hijau seperti bayam memang memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Bayam kaya akan fitonutrien yang akan melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari. Bayam juga kaya akan nutrisi lainnya seperti betakaroten, dan kutien yang mampu meningkatkan elasitas kulit. Anti inflamasi pada bayam juga dapat mengeluarkan racun di dalam tubuh. Dengan manfaat dan kandungan nutrisi tersebut, tentu bayam sangat bermanfaat untuk kecantikan kulit.

5. Susu almond

Susu almond mengandung tembaga dan mangan yang melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV matahari. Kandungan vitamin E didalamnya juga akan menjaga kesehatan dan kecantikan kulit.

6. Buah mangga

Buah mangga merupakan buah yang cukup banyak digemari oleh masyarakat. Buah mangga selain memiliki rasa yang manis dan nikmat, buah mangga juga dapat membuat kulit kita menjadi cantik alami. Buah mangga kaya akan vitamin A dan C yang mampu mencegah penuaan dini. Kandungan flavonoid didalamnya juga akan membuat kulit menjadi awet muda.

Baca juga : Sejuta manfaat buah mangga untuk kesehatan dan kecantikan

7. Citrus

Citru merupakan buah yang mirip dengan jeruk atau lemon yang kaya akan kandungan vitamin C. Vitamin C berperan sebagai antioksidan serta berperan penting dalam memproduksi kolagen, dengan demikian buah citrus akan membuat kulit anda menjadi kenyal dan cantik serta awet muda.

Demikianlah informasi tentang 7 Cemilan Yang Bikin Kulit Cantik Dan Awet Muda. Ganti cemilan anda dengan cemilan sehat diatas agar kulit anda menjadi sehat dan cantik. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.