Situs Tentang Cara Merawat Kulit Wajah.

Cara Jitu Mencegah Tumbuhnya Uban Diusia Muda

Leni Fauziah

Cara Jitu Mencegah Tumbuhnya Uban Diusia Muda - Tumbuhnya rambut beruban merupakan siklus kehidupan yang pasti dialami oleh semua orang. Tumbuhnya uban ini menunjukan jika usia seseorang tersebut sudah tidak muda lagi. Namun dijaman modern ini, uban bisa tumbuh pada anak muda bahkan anak remaja. Ox bisa? Ya hal ini dikarenakan faktor gaya hidup serta makanan tak sehat yang sering dikonsumsi oleh anak muda jaman sekarang.

Munculnya uban ini bisa disebabkan karena rambut kekurangan gizi, hormon pemberi warna rambut terhenti hingga warna rambut memudar, kekurangan vitamin, kekurangan zat besi, asam lemak dan lain sebagainya. Namun apapun penyebabnya, munculnya uban ini tentu akan membuat seseorang menjadi tidak nyaman dan tidak percaya diri, terlebih jika uban muncul diusia muda.

Namun meskipun demikian, anda tak perlu khawatir, masalah munculnya uban diusia muda ini dapat dicegah. Ada beberapa tips jitu untuk mencegah tumbuhnya uban diusia muda. Nah berikut tips jitu mencegah munculnya uban diusia muda.
Cara Jitu Mencegah Tumbuhnya Uban Diusia Muda
Cara Jitu Mencegah Tumbuhnya Uban Diusia Muda

1. Perhatikan nutrisi dalam makanan

Salah satu penyebab munculnya uban diusia muda dikarenakan rambut kekurangan nutrisi. Tentu untuk mengatasi hal ini anda harus memperhatikan kandungan nutrisi pada makanan yang akan anda konsumsi. Nutrisi yang lengkap dan teratur diterima oleh tubuh akan mencegah munculnya uban. Nah baiknya anda konsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin A,B, E serta mineral seperti zat besi.

2. Hindari stres

Stres berlebihan tidak hanya menyebabkan penuaan pada kulit, namun juga dapat menyebabkan munculnya uban bahkan kerontokan pada rambut. Tentu hal sangat mengerikan sekali bukan. Nah untuk itu anda harus menghindari stres dengan perbanyak refresing agar anda terhindar dari munculnya uban diusia muda.

3. Kurangi konsumsi junk food dan kopi

Nah salah satu makanan sampah anak muda jaman sekarang yang menyebabkan berbagai masalah kesehatan hingga munculnya uban adalah junk food. Junk food merupakan makanan yang hampir tidak memiliki nilai gizi, namun tinggi kadar kalori, garam dan zat tak sehat lainnya. Oleh sebab itu baiknya anda hinda junk food, begitu juga dengan kopi, kafein dalam kopi juga dapat menyebabkan penyaan salah satuny menyebabkan munculnya uban diusia muda.

4. Gunakan produk kecantikan rambut yang sesuai dengan jenis rambut dan kulit kepala anda

Salah satu penyebab rambut beruban, rontok dan rusak dikarenakan penggunaan produk kecantikan rambut seperti sampo,kondisioner dan lain sebagainya yang tidak cocok dengan jenis rambut atau kulit kepala kita. Oleh sebab itu, kenali jenis rambut anda dan gunakan produk kecantikan yang sesuai.

5. Menyisir rambut 2 kali dalam sehari

Mungkin anda bertanya apa hubungannya menyisir rambut dengan munculnya uban. Tentu ada hubungannya, menyisi rambut akan membuat sirkulasi darah menjadi lancar sehingga distribusi nutrisi pada rambut akan menjadi lancar juga, sehingga folikel rambut akan terjaga dan rambut akan tetap hitam.

6. Latihan fisik

Latihan fisik atau olah raga juga tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh saja, namun juga bermanfaat untuk kecantikan kulit rambut kita. Hal ini dikarenakan olah raga akan memprlancar aliran darah dan nutrisi yang didistribusi ke rambut akan menjadi lancar, dengan demikian akan mencegah munculnya uban.

Demikianlah informasi tentang cara jitu mencegah tumbuhnya uban diusia muda. Munculnya uban diusia muda memang masalah serius yang harus diatasi dan dicegah karena dapat kita menjadi tidak percaya diri. Dengan cara diatas, masalah uban dapat kita cegah. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.