Situs Tentang Cara Merawat Kulit Wajah.

Makanan Penyebab Bau Mulut Yang Jarang Diketahui

Leni Fauziah

Makanan Penyebab Bau Mulut Yang Jarang Diketahui - Bau mulut merupakan masalah yang cukup mengganggu sekali, terlebih ketika kita sedang berkumpul dengan orang banyak dalam acara yang penting. Ya bau mulut akan membuat kita menjadi tidak percaya diri dan dijauhi teman-teman kita. Bau yang tak sedap yang keluar dari mulut kita saat berbicara menjadi alasan utamanya.

Bau mulut disebabkan oleh bakteri yang terdapat pada muluut karena malas membersihkan mulut dan gigi, bau mulut juga bisa sebabkan keran gigi berlubang, sakit gigi sariawan dan lain sebagainya. Selain itu makanan juga sangat berpengaruh terhadap masalah bau mulut. Ya ada beberapa makanan yang dapat menyebabkan bau mulut, bahkan karena makanan tersebut setelah anda gosok gigi belum tentu bau mulut anda akan langsung hilang.

Nah berbicara tentang makanan penyebab bau mulut, kali ini kami akan memberikan informasi tentang daftar makanan penyebab bau mulut yang jarang di ketahui. Agar anda terhindar dari bau mulut, baiknya anda harus menghindari makanan-makanan penyebab bau mulut. Lalu makanan apasaja yang menjadi penyebab bau mulut. Berikut daftar makanan penyebab bau mulut yang wajib anda hindari.
Makanan Penyebab Bau Mulut Yang Jarang Diketahui
Makanan Penyebab Bau Mulut Yang Jarang Diketahui

1. Petai dan jengkol

Nah bukan rahasia lagi jika petai dan jengkol merupakan makanan penyebab bau mulut. Keduanya tidak hanya menyebabkan bau mulut saja, namun juga menyebabkan bau yang sangat tidak sedap saat buang gas, bahkan keduanya juga menyebabkan bau badan. Baiknya anda hindari mengkonsumsi petai atau jengkol saat ingin menghadiri suatu acara.

2. Bawang putih

Selain petai dan jengkol, bawang putih juga merupakan salah satu bumbu dapur yang cukup populer dalam menyebabkan bau mulut. Bawang putih ataupun bawang bombai memiliki aroma yang sangat kuat sehingga menyebabkan bau mulut dan bau badan, hal ini bisa bertahan hingga berjam-jam bahkan berhari-hari. Namun meskipun demikian, bawang putih juga memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan.
Baca juga : Sejuta manfaat bawang putih untuk kesehatan dan kecantikan

3. Tembakau

Salah satu dampak negatif dari merokok adalah bau mulut. Ya benar sekali, hal ini dikarenakan rokok terbuat dari bahan tembakau yang menjadi penyebab utama bau mulut. Bahkan setelah anda berhenti merokok, bau tak sedap tersebut akan bertahan hingga berminggu-minggu. Oleh sebab itu baiknya anda hindari rokok, rokok selain menyebabkan berbagai penyakit serius juga dapat menyebabkan bau mulut, rokok juga mengancam kesehatan orang yang ada disekitar anda.
Baca juga : Dampak buruk rokok bagi kesehatan dan kecantikan

4. Junk food

Junk food merupakan makanan tak sehatn yang wajib anda hindari, junk food tidak mengandung nilai gizi, namun mengandung banyak sekali garam, kalori dan lain sebagainya yang menyebabkan obesitas, gangguan pencernaan dan gangguan kesehatan lainnya. Jung food juga menyebabkan bau mulut yang tak sedap. Hal ini dikarenakan junk food mengandung banyak lemak yang memaksa sistem pencernaan untuk bekerja keras. Jung food juga cenderung akan membusuk ketika di dalam perut sehingga menyebabkan bau tak sedap pada mulut dan badan anda.
Baca juga : Bahaya junk food bagi kesehatan

5. Kafein dan kopi

Seperti yang kita ketahui kafein dan kopi tidak baik untuk gigi serta mulut. Ya kopi dan kafein menyebabkan gigi menjadi kuning kehitaman, selain itu kafein dan kopi juga menyebabkan bau mulut. Kopi mengandung asam dan enzim alami yang menyatu dengan air liur sehingga membuat bau mulut dan gigi menguning kecoklatan. Oleh sebab itu baiknya anda kurangi dalam mengkonsumsi kopi.
Baca juga : Dampak buruk kafein bagi kesehatan dan kecantikan

6. Rempah-rempah

Rempah-rempah biasanye memiliki aroma yang sangat kuat dan menyengat. Selain itu rempah-rempah juga mengandung gas sulfur yang kemudian dielinasi melalui paru-paru dan kulit. Dan inilah yang menyebabkan bau mulut dan bau badan.

7. Kolin

Makanan yang mengandung banyak kolin juga dapat menjadi penyebab bau mulut dan bau badan. Kolin akan menyebabkan tubuh mengeluarkan keringat berlebih, makanan mengandung kolin juga tidak bisa dicerna secara sempurna oleh beberapa orang. Makanan yang mengandung kolin diantaranya adalah telur, hati, ikan, kacang-kacangan dan lain sebagainya.

8. Daging merah

Daging merah seperti daging kambing, daging sapi selain menyebabkan tekanan darah tinggi dan mengancam kesehatan jantung, daging merah juga dapat menyebabkan bau mulut serta bau badan. Daging merah sulit dicerna da cenderung mengeluarkan gas tubuh yang memiliki bau tak sedap. Selain itu daging merah juga memicu produksi minyak berlebih yang menyebabkan bau tak sedap.
Baca juga : Bahaya mengkonsumsi daging merah untuk kesehatan dan kecantikan

9. Produk susu

Produk susu memang menyehatkan, namun mengkonsumsi produk susu secara berlebihan juga dapat menyebabkan bau mulut dan bau badan. Untuk meminimalisir efek dari produk susu ini, anda disarankan untuk memperbanyak minum air putih.

10. Gorengan

Goreng selain tak baik untuk kesehatan juga menyebabkan bau mulut yang tak sedap. Lemak serta minyak yang terdapat pada gorengan akan menyebabkan bau tengik seiring berjalannya waktu dan hal ini kurang baik untuk sistem pencernaan yang akhirnya menyebabkan bau mulut dan bau badan.

11. Durian

Nah bagi anda penggemar durian, tentu anda sangat paham dengan bau menyengat yang dikeluarkan dai buah durian bukan. Ya bau menyengat tersebut juga akan menyebabkan bau mulut, bahkan bau mulut yang disebabkan oleh durian akan bertahan cukup lama, meskipun anda telah menggosok gigi, bau mulut ini tidak akan langsung hilang.

Demikianlah informasi tentang makanan penyebab bau mulut yang jarang diketahui. Hindarilah makanan penyebab bau badan tersebut jika anda memiliki acara penting atau ngumpul dengan orang banyak agar anda hindar dari bau mulut dan bau badan. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.