Situs Tentang Cara Merawat Kulit Wajah.

Sejuta Manfaat Kencur Untuk Kesehatan

Leni Fauziah

Sejuta Manfaat Kencur Untuk Kesehatan -  Kencur merupakan salah satu rempah-rempah atau tanaman herbal yang sering disebut juga dengan istilah apotek hidup. Hal ini dikarenakan manfaat kencur yang begitu banyak untuk kesehatan. Kencur sudah sejal jaman dulu digunakan sebagai obat tradisional. Kencur mudah tumbuh di daerah pegunungan yang tanahnya gambur. Tumbuh menggeletak pada permukaan tanah dengan sehelai daun. Tamanan kerncur ini diduga berasa dari india, namun kencur menyebar keseluruh dunia, dan banyak tumbuh di Indonesia

Dulu kencur digunakan sebagai obat sakit tenggorokan, penawar sakit perut seperti masuk angin serta sebagai campuran bumbu dapur. Namun saat ini kencur sudah banyak diolah menjadi berbagai obat untuk berbagai penyakit yang dibutuhkan.

Nah sahabat berbicara tentang kencur, kali ini kami akan menjelaskan tentang manfaat luar biasa kencur untuk kesehatan, namun sebelum kita membahas manfaat kencur, kita cari tahu dulu yuk kandungan nutrisi atau mineral yang terdapat dalam kencur.
Sejuta Manfaat Kencur Untuk Kesehatan
Sejuta Manfaat Kencur Untuk Kesehatan

Kandungan nutrisi dalam kencur

Kencur memiliki banyak kandungan nutrisi di dalamnya. Sesuai analisa laboratorium, berikut beberapa kandungan nutrisi dalam tanaman kencur.

- Mineral
- Borneol
- Asam metal kalin
- Paraeumarin
- Zat pati
- Kamphane
- Alkolid
- Ethyl aster
-  Gom
- Asam cinamic dan lain sebagainya

Kencur juga mengandung metanol yang dapat digunakan untuk melawan sejenis cacing parasit yang dapat menyebabkan penyakit toksokariasis. Zat ini sangat efektif untuk melawan spesies penyebab penyakit sistem saraf pusat serta bakteri penyebab sakit mata.

Manfaat kencur untuk kesehatan

Dengan kandungan nutrisi atau mineral yang begitu banyak di dalam kencur, membuat kencur memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Berikut manfaat kencur untuk kesehatan.

1. Mengobati perut kembung atau masuk angin

Seperti yang telah di singgung diatas dimana kencur merupakan bahan alami yang efektif untuk mengobati sakit perut seperti perut kembung atau masuk angin. Caranya sangat mudah yaitu anda bersihkan kencur satu rimpang saja, Kemudian anda makan kencur tersebut bersama dengan garam dapur dan air hangat. Lakukan hal tersebut 2 kali dalam sehari untuk menjaga tubuh tetap hangat dan terhindar dari masuk angin.

2. Mengobati radang lambung

Tidak hanya sakit perut yang disebabkan perut kembung atau masuk angin saja, namun sakit perut yang disebabkan oleh radang lambung juga dapat diatasi dengan kencur. Caranya yaitu anda bersihkan kencur, kupas kulitnya lalu anda makan sambil dikunyah, telan airnya dan buang ampasnya. Lakukan pengobatan ini setiap hari hingga radang lambung sembuh.

3. Menghilangkan darah kotor

Masalah darah kotor dapat menyebabkan masalah pada kulit, namun anda tak perlu khawatir masalah darah kotor dapat diatasi dengan mengkonsumsi kencur. Caranya yaitu siapkan 4 rimpang kencur, 2 lembar daun trengguli. 2 biji cengkeh dan adas secukupnya. Cuci hingga bersih, kemudian anda rebus dengan 1 liter air hingga mendidih dan minum air tersebut 2 kali dalam sehari.

Baca juga : Dampak buruk dan cara mengatasi darah kotor

4. Memperlancar menstruasi

Bagi para wanita yang memiliki siklus menstruasi yang tidak teratur, anda disarankan untuk mengkonsumsi kencur, kencur dipercaya mampu mengatasi menstruasi yang tidak lancar. Caranya yaitu siapkan 1 rimpang kencur, 2 lembar daun trenggili, 1 cengkeh tua dan adas pulawaras secukupnya. Bersihkan lalu rebus dengan 3 gelas air hingga menyusut menjadi  gelas, dan anda minum 2 kali dalam sehari.

5. Sebagai obat batuk

Sama halnya dengan saudaranya, kunyit dan jahe, kencur juga efektif untuk mengobati batuk. Caranya yaitu siapkan 2 rimpang kencur, anda parut lalu campurkan dengan air hangat, aduk rata dan saring ambil airnya, beri sedikit garam dan minum setiap hari ramuan tersebut hingga batuk sembuh.

6. Mengobati diare

Kencur juga ampuh mengobati masalah sistem pencernaan seperti diare. Caranya yaitu anda tumbuk 2 rimpang kencur dan 2butir bawang merah hingga halus. Bungkus menggunakan daun pisang lalu anda bakar dan oleskan pada perut.

7. Mengobati keseleo

Keseleo juga dapat diatasi dengan kencur, caranya yaitu cuci bersih satu rimpang kencur. Rendam segenggam beras dan masukan kencur tersebut, tumbuh hingga halus lalu anda oleskan pada bagian tubuh yang keseleo atau sakit.

8. Obat sakit kepala

Kencur juga dapat menjadi obat sakit kepala yang sangat mujarap. Caranya yaitu siapkan 3 lembar daun kencur, bersihkan lalu anda tumbuh hingga halus, kemudian anda tempelkan pada dahi anda.

9. Mengontrol kadar kolesterol

Kencur bermanfaat untuk meningkatkan aliran empedu. Cairan empedu yang pahit dan berwarna hijau tersebut berfungsi dalam proses penyerapan makanan agar tidak terganggu, sehingga mengontrol kolestrol jahat dan menormalkannya.

10. Mengurangi lemak

Bagi anda yang memiliki berat badan berlebih, anda bisa mengatasinya dengan mengkonsumsi kencur. Kencur dapat membuat tubuh menjadi hangat serta meningkatkan sistem metabolisme, dengan demikian kencur juga ampuh untuk membantu tubuh dalam membakar lemak.

11 . Manfaat lain kencur untuk kesehatan

- Anti kanker
- Bumbu masak
- Baik untuk kulit
- Mengobati peradangan usus
- Melancarkan peredaran darah
- Membunuh bakteri dalam usus
- Baik untuk sistem pencernaan
- Baik untuk kecantikan kulit
- Antioksidan yang kuat
- Sumber serat
- Membuang racun dari dalam tubuh
- Dan lain sebagainya

Demikianlah informasi tentang sejuta manfaat kencur untuk kesehatan. Semoga informasi diatas menambah pengetahuan dan bermanfaat untuk kita semua. Terimakasih.