Situs Tentang Cara Merawat Kulit Wajah.

Tips Alami Mencegah Dan Mengatasi Kebotakan

Leni Fauziah

Tips Alami Mencegah Dan Mengatasi Kebotakan - Kebotakan merupakan momok yang paling menakutkan bagi siapapun baik bagi pria maupun wanita, terlebih bagi wanita, rambut merupakan aset berharga sekaligus mahkota yang sangat menunjang kecantikan, jadi bisa dibayangkan jika wanita memiliki rambut, pasti sangat mengerikan sekali bukan.

Jika dulu kebotakan hanya dialami oleh orang yang sudah berusia lanjut, namun tidak dijaman sekarang ini. Saat ini kebotakan bisa dialami oleh siapaun baik mereka yang masih berusia muda maupun remaja. Hal ini dikarenaka faktor gaya hidup anak sekarang yang jauh dari pola hidup sehat, terlebih makanan jaman sekarang banyak mengandung bahan kimia berbahaya seperti pengawet, pewarna, pemanis dan lain sebagainya. Hal ini juga perparah dengan kehidupan anak sekarang yang penuh dengan tekanan dan tuntutan yang membuat mereka menjadi stres.


Kebotakan membuat orang menjadi tidak percaya diri, terlebih jika kebotakan terjadi pada usia muda. Oleh sebab itu masalah kebotaka harus dicegah dan segera diatasi. Namun sebelum kita membahas tentang cara mengatasi dan mencegah kebotakan kita cari tahu dulu penyebab kebotakan. Berikut beberapa penyebab kebotakan.

Tips Alami Mencegah Dan Mengatasi Kebotakan
Tips Alami Mencegah Dan Mengatasi Kebotakan

Penyebab kebotakan

1. Stress

Penyebab kebotakan yang pertama dan yang paling sering terjadi yaitu stres. Stres kronis akan menyebabkan ketidak seimbangan pada hormon-hormon yang berakibat pada menipisnya rambut serta menyebabkan kerontokan pada rambut.

2. Kekurangan nutrisi

Kebotakan juga disebabkan karena rambut kerkurangan nutrisi sehingga rambut menjadi rontok. Rambut juga memerlukan nutrisi agar tetap kuat dan tak mudah rontok. Anda harus memperhatikan asupan makanan anda agar rambut tidak kekurangan protein.

3. Penyakit

Ada beberapa penyakit yang dapat menyebabkan kerontokan rambut hingga kebotakan. Penyakit yang menyebakan kebotakan biasanya penyakit yang berhubungan dengan otak atau tulang belakang seperti kanker otak dan lain sebagainya.

4. Keturunan

Kebotakan juga bisa dikarenakan gen keturanan. Jika anda memiliki orang tua yang botak, bisa jadi anda juga akan ikut botak. Dalam hal kebotakan cukup sulit untuk diatasi, namun anda tidak boleh menyerah.

5. Merokok

Merokok tidak hanya menyebabkan berbagai penyakit serius seperti kanker, stroke hingga serangan jantung. Merokok juga dapat merusak kecantikan kulit dan rambut. Kandungan nikotin yang terdapat pada rokok dapat menyebabkan kulit kering dan keriput, sedangkan dampak pada rambut yaitu menghalangi nutrisi yang masuk kerambut, akibatnya rambut menjadi kekurangan nutisi dan rontok hingga menyebabkan kebotakan.

6. Alkohol

Sama halnya dengan rokok, alkohol juga merupakan sumber penyakit. Banyak peneliti yang menyebutkan bahwa alkohol merupakan minuman seumber penyakit. Nah bagi rambut, alkohol akan menghambat penyerapan zinc. Alkohol juga akan menyebabkan dehidrasi serta menghalangi tubuh untuk menyerap nutrisi. Jika hal ini terus terjadi dapat menyebabkan tubuh kekurangan nutrisi hingga kerontokan pada rambut.

Cara mencegah kebotakan rambut

1. Hindari segara yang dapat menyebabkan kerontokan pada rambut

Cara pertama tentu anda harus menghindari segala hal yang dapat menyebabkan rambut rontok. Hal tersebut yaitu anda harus menghindari stres berlebihan, hindari menyisir rambut dengan keras, hindari sering mencatok atau menggunaka hair dryer, hindari rokok, alkohol dan lain sebagainya.

2. Penuhi asupan nutrisi untuk rambut

Untuk mencegah kebotakan pada rambut tentu anda harus memenuhi kebutuhan nutrisi untuk rambut anda. Penuhi asupan protein harian anda, rambut terdiri dari protein yang disebut dengan keratin. Jika kekurangan protein, jangan heran jika rambut akan mengalami kerontokan hingga kebotakan. Untuk mendapatkan protein untuk rambut anda bisa mengkonsumsi makanan seperti bayam, kacang almond, walnut, tahu, susu dan lain sebagainya. Selain itu anda juga disarankan untuk mengkonsumsi teh hijau.

3. Jangan lupa untuk memberi vitamin untuk rambut

Tidak hanya tubuh saja yang butuh vitamin. Rambut juga butuh vitamin. Untuk memenuhi vitamin rambut perbanyaklah mengkonsumsi makanan yang mengandung zinc, magnesium, vitamin B3, B5, B9 dan E. Selain itu anda juga perlu memberikan vitamin rambut secara langsung dengan rajin memberikan pelembab atau kondisioner pada rambut anda.

4. Hindari mewarnai rambut

Mewarnai rambut terlebih jika sering menggonta-ganti warna rambut dapat menyebabkan kerusakan pada rambut seperti kerontokan hingga kebotakan. Study menyebutkan jika pewarna rambut megandung bahan kimia para-phenylenediamene (ppd) yang dapat menyebabkan reaksi alergi kronis serta dermatitis yang mengakibatkan kerusakan folikel kulit kepala serta rambut.

Cara mengatasi kebotakan

1. Menggunakan cuka

Cuka mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan dan juga kecantikan. Cuka mengandung kalium dan enzim yang dapat merangsang pertumbuhan rambut dan juga mencegah ketombe. Dengan memanfaatkan cuka sebagai masker rambut, rambut anda akan kembali tumbuh lebat dan masalah kebotakanpun akan terasatasi.

2. Minyak kelapa

Cara alami untuk mengatasi kebotakan berikutnya adalah dengan menggunakan minyak kelapa. Minyak kelapa dapat merangsang pertumbuhan rambut dengan sangat baik. Tidak hanya itu saja, dengan minyak kelapa, ketombepun akan hilang dengan seketika. Usapkan minyak kelapa secara merada pada rambut hingga kulit kepala sambil anda pijat, diamkan selama 20 menit dan lihat hasilnya ketombe hilang seketika, dan jika anda melakukan cara ini secara teratur, rambut anda akan tumbuh lebat dan kebotakan akan hilang.

3. Minyak zaitun

Minyak zaitu memang sejak jaman dulu sering digunakan sebagai bahan alami untuk perawatan kecantikan. Nah dalam hal ini minyak zaitu juga dapat mengatasi masalah kebotakan. Teteskan beberapa tetes minyak zaitun setelah anda keramas, baiknya anda lakukan pada malam hari dan diamkan hingga pagi hari, baru dipagi hari anda bersihkan hingga bersih.

Baca juga : Manfaat minyak zaitun untuk kecantikan

4. Santan

Hampir sama dengan minyak kelapa, santan juga dapat mengatasi kebotakan. Santan kaya akan nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan oleh rambut. Santan akan merangsang pertumbuhan rambut, aplikasikan santan pada kulit kepala dan rambut diamkan selama beberapa menit dan basuh dengan air hingga bersih.

Baca juga : Manfaat santan kelapa untuk kecantikan kulit dan rambut

5. Mengatasi kebotakan dengan telur

Telur tidak hanya bermanfaat untuk kulit wajah saja. Namun telur juga memiliki manfaat untuk kecantikan rambut. Jika putih telur dapat mengatasi rambut kering dan kusam, nah untuk mengatasi kebotakan pada rambut kita menggunakan kuning telur. Jadikanlah kuling telur sebagai masker rambut, aplikasikan pada rambut dan kulit kepala sambil anda pijat, diamkan beberapa 15 menit, setelah itu cuci rambut anda dengan sampo untuk menghilangkan bau amis. Anda bisa melakukan cara ini 4 kali dalam seminggu agar mendapatkan hasil yang maksimal.

Baca juga : Manfaat masker kuning telur dan cara membuatnya

6. Teh hijau

Tak perlu diragukan lagi akan manfaat teh hijau untuk kesehatan, namun tidak hanya untuk kesehatan saja, teh hijau juga memiliki banyak manfaat untuk kecantikan salah satunya yaitu untuk mengatasi masalah kebotakan pada rambut. Teh hijau sangat baik untuk meningkatkan pertumbuhan rambut. Kandungan antioksidan yang tinggi pada teh hijau mampu memperlancar sirkulasi darah pada rambut sehingga rambut akan mendapatkan nutrisi dengan baik dan tumbuh dengan baik. Caranya yaitu anda seduh teh hijau kemudian anda aplikasikan pada rambut dan kulit wajah, bungkus dengan handuk dan diamkan selama kurang lebih 20 menit baru anda bilas hingga bersih.

Baca juga : Sejuta manfaat teh hijau untuk kesehatan dan kecantikan

7. Kulit apel

Jika anda makan apel jangan anda buang kulitnya. Kulit apel bisa kita manfaatkan  untuk mengatasi kebotakan, hal ini dikarenakan kulit apel mengandung polifenol yang dapat memerangi masalah kerontokan pada rambut. Haluskan kulit apel, kemudian anda aplikasikan pada kulit kepala dan dimakan selama 20 menit setelah itu abda basuh dengan air hingga bersih.

8. Lada hitam

Lada hitam juga dapat menjadi solusi alternatif untuk mengatasi masalah kebotakan. Campurkan lada hitam dengan yougurt hingga berbentuk seperti pasta. Gosokan pada rambut seperti ketika anda sedang keramas diamkan beberapa menit setelah itu bilas hingga bersih.

9. Biji kemiri

Biji kemiri memiliki kandungan nutrisi yang dapat menghitamkan dan menyuburkan rambut. Caranya yaitu anda bakar biji kemiri hingga hangus setelah itu anda giling sampai lembut. Oleskan pada rambut pada malam hari dan biarkan hingga pagi hari. Dipagi hari anda bersihkan dengan sampo.

Baca juga : Manfaat minyak kemiri untuk kesehatan dan kecantikan rambut

10. Lidah buaya

Kurang sempurna rasanya jika membahas tentang masalah rambut tanpa membahas tentang lidah buaya. Tentu bagi kita semua lidah buaya bukanlah hal yang asing untuk rambut, bahkan banyak produk kecantikan rambut yang menggunakan bahan dasar dari lidah buaya. Nah lidah buaya selain dapat membuta rambut menjadi cantik, lidah buaya juga dapat mebgatasi masalah kebotakan. Oleskan gel lidah buaya pada rambut hingga kulit kepala secara merata diamakan selama 30 menit setelah itu anda bersihkan dengan air atau sampo.

Baca juga khasiat lidah buaya untuk rambut

Demikianlah informasi tentang Tips Alami Mencegah Dan Mengatasi Kebotakan. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.