Situs Tentang Cara Merawat Kulit Wajah.

Tips Ampuh Mencegah Dan Mengatasi Wajah Bengkak Setelah Bangun Tidur

Leni Fauziah

Tips Ampuh Mencegah Dan Mengatasi Wajah Bengkak Setelah Bangun Tidur - Sering mengalami wajah bengkak setelah bangun tidur, hal itu merupakan hal yang umum terjadi pada kita semua terutama ketika bangun tidur dipagi hari. Bagian wajah yang biasanya mengalami pembengkakan adalah bagian mata dan bibir. Meskipun hal itu bukanlah sebuah penyakit, namun hal itu membuat wajah kita terlihat aneh atau lucu, tak jarang kita kaget ketika bercermin dipagi hari. Hal inilah yang membuat sebagian dari kita menjadi tidak percaya diri.

Wajah yang bengkak disebabkan oleh banyak faktor seperti alergi, gigitan serangga, kebersihan tempat tidur yang kurang terjaga atau makanan yang anda konsumsi sehari-hari teruama makanan yang anda konsumsi sebelum tidur. Meskipun wajah bengkak setelah tidur sering terjadi, bukan berarti hal tersebut tidak bisa kita cegah. Ada banyak cara untuk mencegah serta mengatasi masalah wajah bengkak setelah bangun tidur. Berikut beberapa cara untuk mencegah serta mengatasi masalah wajah bengkak setelah bangun tidur.
Tips Ampuh Mencegah Dan Mengatasi Wajah Bengkak Setelah Bangun Tidur
Tips Ampuh Mencegah Dan Mengatasi Wajah Bengkak Setelah Bangun Tidur

Cara mencegah wajah bengkak setelah bangun tidur

1. Periksa dan bersihkan tempat tidur anda sebelum tidur

Cara pertama untuk mencegah wajah bengkak setelah bangun tidur yaitu anda harus memastikan kebersihan tempat tidur anda. Wajah bengkak bisa disebabkan karena tempat tidur yang kotor seperti debu, bulu, dan lain sebagainya yang menyebabkan alergi hingga akhirnya bengkak. Membersihkan tempat tidur juga untuk mencegah adanya serangga yang kemungkinan bisa menggigit atau mengganggu tidur anda.

2. Minum air sebelum tidur

Cara berikutnya untuk mencegah wajah bengkak setelah bangun tidur adalah minum air sebelum tidur. Hal ini untuk menjaga tubuh mengalami dehidrasi saat tidur. Ketika tubuh mengalami dehidrasi, pembuluh darah akan membesar terutama pada bagian perut, pergelangan kaki dan wajah. Hal inilah yang menjadi salah satu penyebab wajah menjadi bengkak. Oleh sebab itu penuhilah kebutuhan cairan untuk menghindari dehidrasi dan wajah bengkak setelah bangun tidur.

3. Tidur yang cukup

Tidur yang cukup selain baik untuk kesehatan juga dapat menghindarkan anda dari wajah bengkak. Seperti yang kita lihat dalam kehidupan sehari-hari, orang yang kurang yang kurang tidur akan memiliki wajah yang pucat, lesu dan bengkak. Oleh sebab itu anda disarankan untuk tidur yang cukup yaitu sekitar 6-8 jam dalam semalam.

4. Mengurangi asupan garam

Pembengkakan pada sebagian tubuh termasuk wajah juga disebabkan kerena asupan garam yang berlebih. Hal tersebut juga bisa menjadi pertanda ada sesuatu yang tidak benar. Pembengkakan tersebut bisa terjadi karena gejala hipotiroidisme, atau juga bisa jadi anda adalah korban dari penyakit addison yang mempengaruhi kelenjar adrenal sehingga produksi kortisol berhenti.

Cara mengatasi masalah kulit wajah bengkak setelah bangun tidur

Jika wajah anda sudah terlanjur bengkak saat bangun tidur, tentu hal itu akan membuat penampilan anda menjadi aneh dan lucu, sehingga membuat anda menjadi tidak percaya diri. Namun anda tak perlu cemas, hal tersebut dapat segera anda atasi dengan mudah. Berikut cara mudah dan praktis mengatasi wajah bengkak setelah bangun tidur.

1. Kompres dengan air dingin atau es batu

Cara pertama merupakan cara paling ampuh untuk mengatasi masalah wajah bengkak setelah bangun tidur yaitu dengan cara mengompres menggunakan air dingin atau es batu. Air dingin atau es batu dapat meredakan wajah bengkak dalam waktu sangat singkat, caranya yaitu anda kompreskan air dingin pada kulit wajah, atau anda bungkus es batu dengan kain bersih, lalu anda oleskan dan pijatkan secara lembut pada kulit wajah selama kurang lebih 10 menit, maka wajah bengkak akan hilang seketika.

2. Mentimun

Cara berikutnya untuk mengatasi kulit wajah yang bengkak yaitu dengan menggunakan masker mentimun. Mentimun kaya akan kandungan air yang mampu memberikan efek dingin pada kulit wajah sehingga membuat otot wajah menjadi rileks dan bengkak dapat teratasi. Cara menggunakannya sangat mudah sekali, yaitu anda haluskan mentimun, kemudian anda oleskan pada kulit wajah secara merata, kalau tak mau repot anda bisa potong tipis-tipis mentimun kemudian anda tempelkan pada kulit wajah anda, diamkan selama 10 menit, maka wajah bengkak akan hilang.

3. Kantung teh

Kantung teh juga dapat menjadi solusi untuk mengatasi masalah wajah bengkak setelah bangun tidur. Caranya yaitu anda ambil kantung teh  bekas, bahasi dengan air dingin, kemudian tempelkan pada bagian wajah yang mengalami pembengkakan. Kantong teh ini akan membuat otot wajah menjadi rileks dan wajah bengkak dapat teratasi.

4. Sendok dingin

Anda juga bisa mengatasi masalah wajah bengkak setelah bangun tidur dengan menggunakan sendok dingin. Sama halnya dengan air dingin atau es batu, sendok dingin juga akan membuat otot wajah menjadi rileks sehingga wajah bengkak dapat teratasi.

4. Gunakan masker alami

Selain cara diatas, anda juga bisa menggunakan masker alami lainnya seperti masker bengkoang, masker alpukat, maker susu atau masker alami lainnya. Hanya saja, cara yang paling ampuh yaitu dengan menggunakan tips diatas.


Demikianlah informasi tentang Tips Ampuh Mencegah Dan Mengatasi Wajah Bengkak Setelah Bangun Tidur. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.