Situs Tentang Cara Merawat Kulit Wajah.

Tips Cegah Keriput Pada Kulit Wajah Dengan Tidur yang Cukup

Leni Fauziah

Tips Cegah Keriput Pada Kulit Wajah Dengan Tidur yang Cukup - Munculnya keriput atau kerutan pada kulit wajah merupakan salah satu momok yang paling menakutkan bagi semua wanita. Hal ini dikarenakan keriput dapat merusak kecantikan seorag wanita. Namun meskipun demikian, masalah keriput merupakan masalah penuaan yang tidak bisa kita hindari, hanya saja keriput akan sangat mengganggu sekali jika muncul diusia muda atau yang disebut dengan istilah penuaan dini.

Masalah keriput atau penuaan pada kulit wajah disebabkan oleh banyak hal seperti gaya hidup yang tidak sehat, sering begadang, kurang cairan, kebiasaan merokok, salah dalam pemakaian kosmetik, paparan sinar matahari secara langsung, polusi dan lain sebagainya. Dizaman modern seperti sekarang ini, gaya hidup merupakan salah satu penyebab utama orang mengalami penuaan dini. Untk itu jika anda ingin memiliki kulit yang cantik dan awet muda terhindar dari keriput, anda harus mulai untuk menerapkan pola hidup sehat.

Untuk mencegah masalah keriput juga sebenarnya sangat mudah sekali. Anda hanya cukupi kebutuhan nutrisi kulit anda seperti kebutuhan cairan dan vitamin dengan mengkonsumsi buah serta sayuran, olah raga yang cukup, anda juga bisa melalukan perawatan menggunakan masker alami seperti masker madu, masker putih telur, masker bengkoang dan masih banyak lagi lainnya.
Tips Cegah Keriput Pada Kulit Wajah Dengan Tidur yang Cukup
Tips Cegah Keriput Pada Kulit Wajah Dengan Tidur yang Cukup

Selain perawatan menggunakan masker, cara lain untuk mencegah keriput pada kulit wajah adalah dengan cara tidur yang cukup. Tidur merupakan salah satu aktivitas yang sangat berpengaruh sekali pada kecantikan kulit. Ya bisa kita lihat dimana ketika kita kurag tidur kulit akan menjadi pucat, dan jika hal tersebut sering terjadi kulit akan menjadi keriput dan menua. Tentu anda tak ingin hal tersebut terjadi pada kulit wajah anda bukan. Untuk itu istirahat yang cukup adalah hal wajib yang harus anda lakukan.


Para ahli mengunggapkan jika manusia idealnya tidur selama 7-8 jam dalam semalam. Tidur yang berkualitas akan sangat berpengaruh pada kecantikan kulit. Hal ini dikarenakan ketika kita sedang tidur, kulit akan mengalami regenerasi sel, sel kulit yag telah rusak atau mati akan diganti dengan sel kulit yang baru. Nah ketika kita kurang tidur, regenerasi sel kulit akan terganggu sehingga kulit akan menjadi pucat dan cepat keriput atau menua.


Tidak hanya baik untuk regenerasi sel kulit saja. Tidur yang cukup dan berkualitas akan memperbaiki hormon dan sel dalam tubuh, sehingga orang akan menjadi segar dan sehat. Hal ini bisa kita bandingan dengan orang yang kurang tidur, mereka akan terlihat lemas, pucat dan malas serta kurang sehat. Untuk itu tidur yang cukup sangat penting bagi kesehatan dan kecantikan kulit.

Demikianlah informasi tentang Tips Cegah Keriput Pada Kulit Wajah Dengan Tidur yang Cukup. Tidur yang cukup sangat berpengaruh pada kecantikan kulit. Untuk itu mulailah dari sekarang menerapkan gaya hidup yang sehat dengan tidur yang cukup dan berkualitas. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.