Situs Tentang Cara Merawat Kulit Wajah.

8 Cara Sederhana Agar Kulit Selalu Cantik Dan Awet Muda

Leni Fauziah

Cara Sederhana Agar Kulit Selalu Cantik Dan Awet Muda - Memiliki kulit cantik dan awet muda, siapa yang tidak mau? Pasti semua orang menginginkannya, terlebih bagi wanita. Namun dalam kehidupan pasti akan ada yang namanya penuaan. Nah, dalam masa penuaan inilah kulit akan menjadi kendur, keriput dan tidak menarik lagi, sehingga kita akan kehilangan kulit cantik kita. Namun, hal yang menjadi masalah terbesar adalah ketika masalah penuaan muncul diusia muda, atau sering disebut dengan istilah penuaan dini.

Masalah penuaan memang sesuatu yang tidak bisa dihindari. Penuaan adalah siklus kehidupan yang pastinya akan dialami semua makhluk hidup termasuk manusia. Pada manusia, tanda penuaan biasanya akan muncul ketika seseorang berusia diatas 30 tahun dan mulai terlihat jelas ketika memasuki usia 40 tahun. Namun meskipun demikian, masalah penuaan dapat kita perlambat, sehingga kita akan selalu nampak awet muda, meskipun sudah berusia diatas 40 tahun.

Nah ladies, berbicara tentang kecantikan kulit, tentu kita semua bertanya-tanya, bagaimana cara membuat kulit tetap cantik dan awet muda? Untuk mendapatkan kulit cantik dan awet muda sebenarnya bukanlah perkara yang sulit, yang terpenting adalah selalu menjaga gaya hidup sehat serta tetap melakukan perawatan secara teratur. Ada beberapa tips sederhana yang bisa anda lakukan agar kulit anda tetap cantik dan awet muda, bahkan terlihat seperti masih remaja, meskipun usia sudah diatas 30 tahun. Bagaimana tipsnya, berikut Cara Sederhana Agar Kulit Selalu Cantik Dan Awet Muda.
8 Cara Sederhana Agar Kulit Selalu Cantik Dan Awet Muda
Cara Sederhana Agar Kulit Selalu Cantik Dan Awet Muda

1. Cukupi kebutuhan cairan

Tips pertama yang harus selalu anda lakukan adalah dengan selalau menjaga tubuh tetap terhidrasi yaitu dengan cara mencukupi kebutuhan cairan. Dengan terpenuhinya cairan dalam tubuh akan membuat kulit menjadi lembab dan kenyal, hal ini tentu akan menghindarkan kuliy dari masalah kulit kering dan kusam. Seperti yang kita ketahui, masalah penuaan akan muncul ketika kulit kuring dan kusam. Nah untuk memenuhi kebutuhan cairan, kita cukup minum banyak air putih, yaitu minimal 8 gelas dalam sehari.

2. Memperbanyak mengkonsumsi buah dan sayuran

Tips berikutnya yaitu dengan memperbanyak mengkonsumsi buah dan sayuran. Buah dan sayuran selain banyak mengandung vitamin dan mineral juga banyak mengandung air. Dengan demikian, buah dan sayuran akan sangat baik sekali untuk untuk kecantikan kulit kita. Dengan rajin mengkonsumsi buah dan sayuran, kulit akan menjadi canti dan awet muda.

3. Hindari mandi dengan air hangat atau air panas

Mandi dengan air hangat memang menyenangkan dan membuat tubuh serta pikiran menjadi tenang. Namun tahukah anda jika terlalu sering mandi dengan air hangat atau air panas justru akan membuat kulit menjadi kering dan cepat keriput. Air panas akan mengganggu produksi minyak alami dalam kulit sehingga kulit kerkurangan pelembab alami, akibatnya kulit menjadi kering dan jika terus dibiarkan kulit akan menjadi keriput dan menua. Untuk itu jika anda ingin memiliki kulit yang cantik dan awet muda, baiknya kita hindari mandi dengan air hangat.

4. Gunakan pelembab atau masker alami

Hal yang tak boleh anda lupakan jika ingin mendapatkan kulit cantik dan awet muda adalah dengan melakukan perawatan. Perawatan yang bisa anda lakukan yaitu dengan menggunakan pelembab atau masker alami. Ada banyak sekali pelembab dan masker wajah, namun kita selalu menyarankan untuk selalu menggunakan dari bahan alami, karena selain lebih murah juga lebih aman tanpa bahan kimia. Anda bisa menggunakan pelembab dari minyak zaitun, minyak kelapa, lidah buaya atau masker madu, putih telur, lemon, pisang dan lain sebagainya.

5. Melakukan scrup dan lulur

Selain melakukan merawatan dengan menggunakan pelembab dan masker alami, kita juga perlu melakukan scrub. Scrub atau lulur bermanfaat untuk mengangkat sel kulit mati, seperti yang kita ketahui, sel kulit mati yang menumpuk akan membuat kulit menjadi gelap, kusam dan cepat menua. Untuk itu masalah sel kulit mati harus kita atasi jika ingin memiliki kulit cantik dan awet muda. Nah, untuk mengatasi atau mengangkat sel kulit mati, kita dapat melakukan scrub atau lulur. 

6. Olah raga

Ingin cantik dan awet muda, anda juga harus selalu berolah raga secara teratur. Ya olah raga akan melancarkan peredaran darah dan membuat kulit menjadi bersih dan kencang serta awet muda, selain itu dengan berolah raga tubuh juga akan menjadi sehat. Untuk itu, kita disarankan untuk selalu berolah raga secara rutin dan teratur.

7. Minum jus lemon

Untuk mendapatkan kulit cantik dan awet muda, kita juga perlu minum jus lemon. Kenapa jus lemon? Karena lemon mengandung banyak vitamin C yang dapat menjadi antioksidan yang dapat membuang racun, menangkal radikal bebas dan membantu merawat kesehatan dan kecantikan kulit. Selain jus lemon anda juga bisa mengkonsumsi jus buah lainnya yang banyak mnegandung vitamin C.

8. Hal yang perlu kita hindari

Hal yang perlu kita hindari agar kulit selalu cantik dan awet muda adalah alkohol, kafein, rokok, makanan berlemak atau berminyak, sinar matahari, bagadang dan masih banyak lagi hal lainnya yang dapat merusak kecantikan kulit.

Demikianlah informasi tentang Cara Sederhana Agar Kulit Selalu Cantik Dan Awet Muda. Untuk mendapatkan kulit cantik dan awet muda, kita tak harus mengeluarkan banyak biaya, kita hanya perlu melakukan hal-hal sederhana seperti diatas, maka kulit kita akan menjadi cantik dan awet muda. Semoga informasi diatas bermanfaat. Termakasih.