Situs Tentang Cara Merawat Kulit Wajah.

Kebiasaan Sepele Yang Bikin Kita Nampak Tua

Leni Fauziah

Kebiasaan Sepele Yang Bikin Kita Nampak Tua - Semua orang pasti ingin selalu terlihat menarik dan awet muda. Namun, kita semua juga sadar jika kita semua tidak bisa menghindari penuaan. Ya, semua makhluk hidup termasuk manusia pasti akan mengalami proses penuaan. Meskipun demikian, banyak orang, terutama kaum wanita yang berusaha mati-matian dengan melakukan berbagai agar bisa tetap cantik dan awet muda.

Penuaan memang tidak bisa kita hindari, karena semua manusia pasti akan memasuki usia tua dimana kulit kita akan keriput, kendur dan tidak menarik lagi. Namun, proses dapat kita perlambat sehingga kulit kita akan tetap kencang dan cantik meskipun sudah berusia lanjut. Untuk mendapatkan kulit yang cantik dan awet muda tentu kita harus rajin melakukan perawatan dan menjalankan gaya hidup sehat.

Ladies, berbicara tentang masalah penuaan. Akhir-akhir ini banyak orang mengalami masalah penuaan seperti muncul keripu, garis halus atau masalah penuaan lainnya, padahal usia mereka masih tergolong sangat muda. Hal itulah yang disebut dengan istilah penuaan dini, sesuatu keadaan yang paling ditakutkan oleh wanita diseluruh dunia.

Masalah penuaan dini sendiri disebabkan karena gaya hidup yang salah atau gaya hidup yang tidak sehat. Banyak hal yang tidak orang sadari dapat menyebabakan penuaan, Bahkan yang lebih parah, hal tersebut sudah banyak yang menjadi kebiasaan atau rutinitas setiap harinya. Lalu hal apasajakah yang membuat kita menjadi lebih tua dari umur kita. Berikut Kebiasaan Sepele Yang Bikin Kita Nampak Tua.
Kebiasaan Sepele Yang Bikin Kita Nampak Tua
Kebiasaan Sepele Yang Bikin Kita Nampak Tua

1. Kebiasaan berada didepan komputer

Duduk didepan komputer sudah menjadi kebiasaan dan rutinitas bagi sebagian besar orang, hal ini dikarenakan hampir semua pekerjaan menggunakan tegnologi komputer, jadi mau tidak mau, kita semua harus menggunakan komputer. Memang kita semua tidak bisa menghindari komputer, namun perlu kita ketahui, kebiasaan berada didepan komputer akan membuat kita menjadi cepat tua. Komputer atau gadget atau membuat mata kita lelah, dan akhirnya akan muncul keriput disekitar mata. Belum lagi dengan keadaan kita yang selalu duduk membungkuk saat menggunakan komputer membuat postur tubuh kita berubah menjadi lebih membungkuk dan terlihat lebih tua. Untuk mencegah hal ini terjadi, lebih baik dalam aktivitas didepan komputer, kita selingi dengan aktivitas yag lainnya seperti melihat daun-daun hijau atau merenggangkan tubuh dengan berjalan disekitar halaman rumah atau kantor.

2. Begadang atau kurang tidur

Idealnya manusia tidur 7-8 jam dalam semalam. Namun karena berbagai hal atau kesibukan, banyak orang yang melupakan waktu istirahat yang seharusnya. Mereka selalu memaksakan diri untuk tetap bekerja meski sudah larut malam dan tubuh sudah lelah. Tidak hanya untuk bekerja saja, banyak orang yang begadang demi hal-hal yang tidak penting seperti nongkrong, ngobrol , nonton dan lain sebagainya. Namun tahukah anda jika begadang atau kurang tidur akan membuat kita menjadi cepat tua. Hal ini dikarenakan regenerasi sel kulit yang seharusnya terjadi pada malam hari akan terganggu karena begadang, akibatnya banyak sel kulit yang mati, kulit menjadi kering dan keriput. Untuk itu baiknya cukupilah waktu tidur kita dengan baik, agar kulit kita tetap cantik dan awet muda.

Baca juga : Dampak buruk kurang tidur bagi kesehatan dan kecantikan

3. Terlalu lama menonton TV

Sama halnya didepan komputer, terlalu lama didepan televisi juga menjadi salah satu penyebab penuaan dini. Otot-otot mata akan menjadi lelah ketika kita menonton TV, sehingga berpotensi memunculkan keriput disekitar mata. Untuk itu lebih baik kurangi waktu kita dalam menonton Televisi.

4. Stres

Stres, depresi atau beban pikiran berat memang tidak baik untuk kesehatan. Stres dapat berakibat buruk seperti tekanan darah tinggi hingga serangan jantung. Tidak hanya untuk kesehatan saja, stres yang berlebihan juga dapat menyebabkan penuaan dini. Orang yang sering mengalami stres, kulitnya akan cepat keriput dan menua, dan yang lebih parah lagi akan muncul uban dirambut mereka. Untuk itu lebih baik kita selalu berfikir positif untuk terhidar dari masalah stres.

Baca juga : Dampak buruk stres bagi kesehatan dan kecantikan

5. Penggunakan make up yang berlebihan

Saat ini kita sering melihat wanita dengan make up yang sangat tebal dan berlebihan. Padahal hal tersebut tidak baik untuk kesehatan kulit, make up yang tebal membuat kulit menjadi tidak bisa bernafas, akibatnya kulit menjadi kering dan keriput. Hal ini akan semakin perparah jika kosmetik yang digunakan mengandung bahan kimia berbahaya. Untuk mencegah hal ini terjadi, baiknya gunakan make up secukupnya dan diimbangi dengan perawatan menggunakan masker alami.

6. Minum menggunakan sedotan

Kebiasaan minum menggunakan sedotan juga dapat menyebabkan penuaan dini. Minum dengan menggunakan sedotan akan menyebabkan munculnya kerutan atau keriput pada kulit disekitar mulut. Hal ini hampir sama dengan kebiasaan merokok. Untuk itu lebih baik hindari minum menggunakan sedotan agar kulit kita tetap kencang dan cantik awet muda.

Demikianlah informasi tentang Kebiasaan Sepele Yang Bikin Kita Nampak Tua. Kebiasaan-kebiasaan diatas dianggap sepele, namun meskipun demikian, kebiasaan-kebiasaan diatas dapat menyebabkan proses penuaan lebih cepat dari semestinya. Untuk itu lebih baik mulai dari sekarang untuk menghindari kebiasaan-kebiasan tersebut. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.