Situs Tentang Cara Merawat Kulit Wajah.

Cara Alami Mengatasi Mata Kering Dengan Cepat Dan Aman

Leni Fauziah

Cara Alami Mengatasi Mata Kering Dengan Cepat Dan Aman - Mata kering merupakan keadaan dimana mata terasa kering dan kaku serta tidak nyaman. Keadaan mata kering ini disebabkan oleh banyak hal seperti terlalu lama membaca, terlalu lama didepan komputer atau gadget, angin, polusi, suhu udara baik dingin maupun panas dan lain sebagainya.

Mata kering jika dibiarkan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan pada mata. Tak jarang mata mengalami alergi, iritasi, mata merah, dan lain sebagainya. Meskipun sering dianggap sepele, namun mata kering anda abaikan. Mata kering dalam keadaan parah dapat menyebabkan kebutaan, tentu hal tersebut akan sangat berbahaya sekali.

Untuk mengobati mata kering, kita dapat menggunakan obat mata yang bisa kita beli diapotek terdekat. Namun kita juga bisa memanfaatkan bahan-bahan alami yang ada disekitar kita. Nah, berikut Cara Alami Mengatasi Mata Kering Dengan Cepat Dan Aman.
Cara Alami Mengatasi Mata Kering Dengan Cepat Dan Aman
Cara Alami Mengatasi Mata Kering Dengan Cepat Dan Aman

1. Minyak kelapa

Cara alami pertama yang dapat kita gunakan untuk mengobati mata kering adalah dengan menggunakan minyak kelapa. Cara menggunakannya mudah sekali, anda cukup oleskan minyak kelapa pada mata anda, biarkan selama 15 menit dan bilas dengan air hingga bersih. Anda bisa melakukannya setiap hari untuk hasil yang maksimal.

2. Air mawar

Cara berikutnya yaitu dengan menggunakan air mawar. Air mawar memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan, salah satunya yaitu untuk mengatasi masalah mata kering. Caranya yaitu kompres mata anda dengan air mawar, diamkan selama 10 menit dan bilas dengan air hingga bersih. Lakukan 2 kali dalam sehari.

3. Kedipkan mata

Cara paling mudah untuk mengatasi masalah mata kering yaitu dengan mengedipkan mata. Mengedipkan mata akan membasahi mata dan membuat mata menjadi lembab. Mengedipkan mata secara teratur akan melancarkan aliran air mata pada mata sehingga kelembaban mata akan terjaga dan mata kering dapat teratasi.

4. Mengompres dengan air hangat

Anda juga mengompres mata anda dengan air hangat. Mengompres mata setelah beraktivitas selain akan membersihkan mata, juga akan melembabkan mata. Selain itu mengompres mata akan melancarkan aliran darah. Anda bisa melakukannya saat anda pulang kerja.

5. Memperbanyak minum air putih

Mata kering juga disebabkan karena tubuh mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan. Jadi cara terbaik untuk mengatasinya yaitu dengan memperbanyak minum air putih. Air putih akan menjaga kelembaban kulit, mata dan melancarkan kerja organ tubuh lainnya.

6. Mengkonsumsi buah dan sayuran

Cara terakhir yaitu dengan mengkonsumsi buah dan sayuran. Buah dan sayuran selain kaya akan kandungan air juga merupakan sumber nutrisi dan vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh kita. Dalam hal ini anda disarankan mengkonsumsi buah atau sayuran yang baik untuk mata seperti wortel dan lain sebagainya.

Demikianlah informasi tentang Cara Alami Mengatasi Mata Kering Dengan Cepat Dan Aman. Mata kering memang masalah sepele, namun tak boleh kita abaikan begitu saja, kita harus mengatasinya secepat mungkin. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.