Situs Tentang Cara Merawat Kulit Wajah.

Daftar Makanan Yang Bikin Jerawat Semakin Parah

Leni Fauziah

Daftar Makanan Yang Bikin Jerawat Semakin Parah - Jerawat merupakan masalah kulit yang paling sering dialami semua orang, terutama kaum muda. Jerawat memang bukan penyakit kulit kronis, namun merupakan masalah serius yang harus segera diatasi. Hal ini dikarenakan jerawat dapat merusak penampilan dan momen seseorang. Jerawat juga membuat orang menjadi tidak bercaya diri.

Jerawat disebakan oleh banyak hal seperti kulit kotor dan berminyak, alergi terhadap binatang, makanan atau make up, hormon yang tidak seimbang dan lain sebagainya. Masalah tersebut yang akhirnya akan menyumbat pori-pori kulit sehingga membuat kulit meradang dan keluar benjolan kecil yang disebut dengan jerawat.

Untuk mengatasi jerawat sendiri sebenarnya sangat mudah. Ada banyak sekali cara untuk mengatasi jerawat. Namun kesalah dalam mengatasi jerawat juga dapat memperburuk keadaan jerawat, seperti sering menentuh jerawat. 

Makanan yang kita konsumsi juga berpengaruh pada jerawat yang kita derita. Ada makanan yang dapat mempercepat penyembuhan jerawat. Ada juga makanan yang justru memperparah keadaan jerawat. Nah, dalam kesempatan kita kali ini, kami akan menjelaskan tentang beberapa makanan yang wajib anda hindari saat berjerawat, hal ini dikarenakan makanan tersebut dapat memperparah keadaan jerawat. Berikut Daftar Makanan Yang Bikin Jerawat Semakin Parah.
Daftar Makanan Yang Bikin Jerawat Semakin Parah
Daftar Makanan Yang Bikin Jerawat Semakin Parah

1. Gorengan

Makana pertama yang dapat memperparah keadaan jerawat adalah gorengan. Hal ini dikarenakan gorengan mengandung banyak minyak, jika kita konsumsi akan mempengaruhi produksi minyak pada kulit wajah kita. Kulit wajah akan menjadi lebih berminyak dan ha ini tentu akan menyebabkan jerawat semakin parah dan menyebar semakin banyak. Untuk itu baiknya anda hindari makanan berlemak saat berjerawat.

2. Makanan berlemak

Selain gorengan, masih ada lagi makanan yang menyebabkan peningkatan produksi minyak pada kulit wajah secara derasti, yaitu makanan berlemak. Ya makan berlemak seperti makanan bersantan , kuning telur dan lain sebagainya akan menyebabkan keadaan jerawat semakin buruk. Untuk itu baiknya anda hindari.

3. Susu dan olahannya

Susu dan olahannya memang merupakan minuman atau makanan yang baik untuk kesehatan. Namun ketika anda berjerawat, baiknya anda hindari mengkonsumsi susu. Hal ini dikarenakan susu memicu tingginya insulin yang dapat menyumbat pori-pori kulit. Susu juga terbukti berpengaruh pada hormon, sehingga menyebabkan kulit berjerawat.

4. Makanan olahan

Kita semua tahu jika makanan olahan merupakan makanan yang tidak sehat, makanan olahan juga tidak baik untuk kecantikan. Hal ini dikarenakan makanan olahan tinggi akan kandungan garam serta minyak, dengan demikian, makanan olahan tidak baik untuk kecantikan kulit dan menyebabkan kulit berminyak serta jerawat. 

5. Garam

Garam atau makanan asin juga dapat memperngaruh keadaan jerawat. Hal ini dikarenakan garam atau makanan asin dapat membuat tubuh atu kulit dehidrasi, serta membuat darah mengental dan kotor. Akibatnya akan muncul masalah pada kulit seperti jerawat, bintik hitam dan lain sebagainya. 

6. Seafood

Seafood atau makanan laut seperti ikan, dan lain sebagainya juga tidak baik untuk kulit yang sedang berjerawat. Hal ini dikarenakan makanan laut mengandung iodin yang menyumbat pori-pori kulit sehingga menyebabkan iritasi dan jerawat.

7. Roti

Makanan terakhir yang dapat memperparah keadaan jerawat adalah roti. Hal ini dikarenakan roti mengandung kadar glikemiks atau gula yang cukup tinggi. Hal ini akan mempengaruhi insulin dan produksi minyak berlebih, Akibat bisa ditebab, kulit menjadi berminyak dan berjerawat.


Demikianlah informasi tentang Daftar Makanan Yang Bikin Jerawat Semakin Parah. Jika anda ingin kulit sehat dan cantik terbebas dari jerawat, baiknya anda hindari makanan-makanan tersebut. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.