Situs Tentang Cara Merawat Kulit Wajah.

6 Kebiasaan Sepele Yang Bikin Anda Cepat Tua

Leni Fauziah

Kebiasaan Sepele Yang Bikin Anda Cepat Tua - Penuaan merupakan proses kehidupan yang tak pernah bisa kita hindari, Penuaan pasti dialami semua makhluk hidup tanpa terkecuali manusia. Penuaan ini akan ditandai dengan berkurangnya tenaga serta kekuatan kita, selain itu bentu fisik kita juga akan berubah seperti kulit menjadi kendur, keriput dan lain sebagainya.

Penuaan memang tak bisa kita hindari, namun dengan perawatan yang rajin dan teratur, tanda-tanda penuaan seperti kulit keriput, kendur dan lain sebagainya dapat kita cegah. Dengan demikian, kita akan selalu terlihat awet muda dan cantik meskipun usia sudah tidak muda lagi.

Berbicara tentang penuaan, proses penuaan akan terjadi ketika kita memasuki usia 30 tahun dan akan semakin jelas ketika kita memasuki usia diatas 40 tahun lebih. Namun tanda penuaan juga bisa muncul lebih cepat. Hal ini dikarenakan kebiasaan atau gaya hidup orang itu sendiri. Nah, berikut Kebiasaan Sepele Yang Bikin Anda Cepat Tua.

6 Kebiasaan Sepele Yang Bikin Anda Cepat Tua
Kebiasaan Sepele Yang Bikin Anda Cepat Tua

1. Kurang tidur atau sering begadang

Kebiasaan pertama yang membuat orang menjadi cepat tua atau terlihat lebih tua dari usia sebenarnya yaitu kebiasaan kurang tidur atau sering begadang. Kebiasaan inilah yang saat ini sering dilakukan oleh anak muda sekarang. Begadang atau kurang tidur akan merusak elasitas kulit, serta mengganggu regenerasi sel kulit yang menyababkan kulit menjadi pucat dan kering, jika sering terjadi hal demikian, kulit akan menjadi keriput dan muncul garis halus pada kulit wajah. Selain itu sering begadang juga akan menyebabkan munculnya lingkaran hitam pada kulit disekitar mata.

2. Merokok

Kebiasaan buruk yang menyebabkan anda terlihat tua berikutnya yaitu kebiasaan merokok. Seperti yang kita ketahui, merokok dapat menyebabkan berbagai penyakit serius seperyi serangan jantung, kanker dan lain sebagai. Bagi kecantikan, merokok dapat menyebabkan kulit menjadi dehidrasi dan kering, akibatnya kulit akan keriput dan muncul garis-garis halus pada kulit. Merokok juga akan menyebabkan bibir menjadi hitam dan kering.

3. Mengkonsumsi makanan manis secara berlebihan

Kebiasaan mengkonsumsi makanan manis secara berlebihan juga dapat menyebabkan penuaan dini. Hal ini dikarenakan gula atau makanan manis yang akan kita konsumsi dapat bereaksi di dalam tubuh dengan menghasilkan enzim glikasi yang mampu menyebabkan penuaan pada kulit.

4. Tidak menggunakan tabir surya

Kebiasaan tidak menggunakan tabir surya juga menjadi salah satu penyebab anda terlihat lebih tua dari usia anda yang sesungguhnya. Hal ini dikarenakan sinar matahari akan langsung menyengat kulit kita, hal ini akan membuat banyak sel kulit mati dan akhirnya kulit menjadi kering dan kusam, akibatnya kulit menjadi keriput dan menua.

5. Stres

Anak muda jaman sekarang sangat mudah sekali stres atau depresi. Hal ini dikarenaka permasalahan dijaman modern seperti sekarang ini sungguh luar biasa. Nah, bagi anda yang tak ingin terlihat cepat tua, baiknya anda hindari stres dan perbanyaklah tersenyum serta bahagia.

6. Terlalu sering menonton tv atau monitor

Dizaman super modern seperti sekarang ini, banyak orang menghabiskan waktunya di depan monitor atau gadget. Hal ini dikarenakan semua aktivitas hampir semuanya melibatkan monitor ataupun gadget. Namun tahukah anda jika terlalu sering didepan monitor atau gadget akan menyebabkan penuaan dini. Bahkan penelitian menunjukan jika orang yang sering berada didepan monitor umurnya berkurang 5 tahun. Hal ini karena dampak luar biasa monitor yang menyebabkan penuaan. Hal ini juga berlaku pada televisi.

Demikianlah informasi tentang Kebiasaan Sepele Yang Bikin Anda Cepat Tua. Jika anda ingin terlihat awet muda, baiknya anda hindari kebiasaan-kebiasaan tersebut. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.