Situs Tentang Cara Merawat Kulit Wajah.

Kebiasaan Buruk Yang Dapat Merusak Kecantikan Mata

Leni Fauziah

Kebiasaan Buruk Yang Dapat Merusak Kecantikan Mata - Mata merupakan salah satu alat indra yang berfungsi sebagai indra pengelihatan. Fungsi mata dalam kehidupan sangat vital, bayangkan saja jika mata kita tidak berfungsi dengan baik, kita tentunya tidak akan bisa melihat dan hal tersebut tentu akan membuat kita kesulitan dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Untuk itu, kita harus selalu bersyukur karena diberi anugrah mata yang sehat dan baik.

Mata, menjadi indra pengelihatan, mata juga menjadi penunjang penampilan atau kecantikan seseorang. Ya, bayangkan saja jika wajah kita tidak memiliki pada, tentu akan sangat menakutkan sekali bukan. Dengan adanya mata, kita menjadi terlihat tampan dan cantik. Terlebih bagi wanita, mereka terlahir dengan mata yang cantik dan mempesona.

Kecantikan mata memang datang sejak lahir, namun kecantikan tersebut harus selalu kita jaga. Tanpa kita jaga tentu kecantikan mata akan rusak, bahkan fungsi mata sebagai indra pengelihatan juga akan rusak. Untuk itu kita harus menjaga kesehatan dan kecantikan mata. 

Berbicara tentang kesehatan dan kecantikan mata, tanpa disadari ada beberapa kebiasaan buruk yang dapat merusak kecantikan mata, bahkan merusak fungsi mata itu sendiri. Jika anda tak ingin mata kecantikan mata anda hilang atau rusak, tentu anda harus menghindari kebiasaan-kebiasaan tersebut. Nah berikut Kebiasaan Buruk Yang Dapat Merusak Kecantikan Mata.
Kebiasaan Buruk Yang Dapat Merusak Kecantikan Mata
Kebiasaan Buruk Yang Dapat Merusak Kecantikan Mata

1. Sering mengucek mata

Kebiasaan buruk yang dapat merusak kecantikan mata serta kesehatan mata yang pertama adalah kebiasaan mengucek mata. Mengucek mata biasanya terjadi karena mata terasa gatal, namun hal ini juga dapat menjasi kebiasaan. Namun tahukah anda jika kebiasaan  mengucek mata sangat tidak baik untuk kecantikan dan kesehatan mata. Mengucek mata dapat membuat bulu mata menjadi rontok, selain itu kebiasaan mengucek mata juga dapat membuat pembuluh darah disekitar mata menjadi pecah, akibatnya mata menjadi bemgkak dan timbul lingkaran hitam. Mengucek mata juga akan membuat pengelihatan menjadi berkurang atau kabur.

2. Terlalu lama didepan monitor atau gadget

Kebiasaan kedua yang dapat merusak kecantikan dan kesehatan mata adalah kebiasaan terlalu lama didepan monitor atau gadget. Kebiasaan inilah yang saat ini sedang menjadi fenomena. Hampir semua pekerjaan pasti menggunakan komputer ataupun Hp sehingga orang tidak pernah bisa lepas dari kedua benda tersebut. Namun terlalu lama mata menatap monitor atau hp akan membuat mata lelah dan menurunnya pengelihatan, akibatnya mata menjadi minus, bengkak dan lain sebagainya. Untuk itu bagi anda yang sering menatap monitor atau gadget, baiknya anda imbangi dengan menatap pemandangan hijau untuk membuat mata menjadi segar kembali.

3. Kebiasaan begadang

Begadang juga merupakan aktvitas yang telah menjadi kebiasaan kebanyakan orang, entah karena lembur pekerjaan ataupun karena ngumpul bareng teman-teman. Nah, perlu anda ketahui, kebiasaan begadang juga menjadi penyebab kerusakan kecantikan dan kesehatan mata. Jika mata dipaksa terus bekerja walau sudah lelah hingga kurang tidur, mata akan menjadi lelah, merah, pedih, kering dan muncul lingkaran hitam. Tentu hal ini akan menganggu penampilan anda, dan dalam waktu yang lama dapat menurunkan pengelihatan anda.

4. Kurangnya cairan atau kurang minum air putih

Tubuh yang kekurangan cairan akan menyebabkan dehidrasi, hal ini akan membuat banyak sel kulit mati, sehingga tubuh menjadi letih, mudah lelah, lesu dan lain sebagainya. Selain berdampak pada tubuh, kurang cairan juga berdampak pada mata. Kekurangan cairan akan menyebabkan mara menjadi kering, merah dan muncul lingkaran hitam atau mata bengkak.

5. Kurangnya mnegkonsumsi buah dan sayuran

Buah dan sayuran merupakan makanan dengan sumber nutrisi dan vitamin terbaik. Untuk mendapatkan tubuh yang sehat, kita disarankan memperbanyak mengkonsumsi buah dan sayuran, begitu juga dengan mata, kita disarankan untuk memperbanyak mengkonsumsi buah dan sayuran, terutama yang mengadung vitamin A seperti wortel. Kurangnya mengkomsumsi buah dan sayuran dapat membuat fungsi mata menurun.

6. Kebiasaan merokok

Kebiasaan merokok tidak hanya merusak kesehatan tubuh saja, namun juga merusak kecantikan serta kesehatan mata. Dampak buruk rokok bagi mata adalah mata katarak hingga kebutaan. Untukm itu baiknya anda hindari kebiasaan merokok.


Demikianlah informasi tentang Kebiasaan Buruk Yang Dapat Merusak Kecantikan Mata. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.