Situs Tentang Cara Merawat Kulit Wajah.

3 Kebiasaan Sepele Yang Bikin Anda Terlihat Lebih Tua Dari Usia Yang Sebenarnya

Leni Fauziah

Kebiasaan Sepele Yang Bikin Anda Terlihat Lebih Tua Dari Usia Yang Sebenarnya - Semua orang tentu ingin selalu tampil sempurna dan awet muda, meskipun sudah tak muda lagi. Oleh sebab itu berbagai perawatan dilakukan baik pria maupun wanita agar bisa terlihat awet muda, terutama wanita. Bahkan mereka tak segan mengeluarkan banyak biaya untuk melakukan perawatan.

Munculnya  tanda penuaan seperti keriput, garis halus, muncul uban dan lain sebagainya memang menjadi momok yang sangat menakutkan sekali bagi wanita. Namun hal tersebut bisa terjadi pada siapa saja, terutama mereka yang tak bisa menjalani pola hidup yang sehat.

Munculnya tanda penuaan terlebih muncul diusia muda, tentu akan membuat kita terlihat lebih tua dari usia yang sebenarnya. Dan tahukah anda, jika hal tersebut bisa terjadi karena kebiasaan kita sehari-hari. Nah berikut Kebiasaan Sepele Yang Bikin Anda Terlihat Lebih Tua Dari Usia Yang Sebenarnya.
3 Kebiasaan Sepele Yang Bikin Anda Terlihat Lebih Tua Dari Usia Yang Sebenarnya
3 Kebiasaan Sepele Yang Bikin Anda Terlihat Lebih Tua Dari Usia Yang Sebenarnya

1. Sering begadang atau kurang tidur

Kebiasaan sepele pertama yang dapat membuat anda terlihat tua dari usia sebenarnya adalah kebiasaan begadang atau kurang tidur. Kebiasaan ini merupakan kebiasaan yang paling sering dilakukan anak muda. Begadang memang sepele, namun memberikan dampak menyakiti tubuh. Hal ini karena akan mengganggu regenerasi sel kulit. Sel kulit yang seharusnya melakukan regenerasi sel saat anda tidur, justru tidak terjadi, akibatnya kulit akan menjadi kusam, pucat, kering, bersisik dan keriput.

2. Kebiasaan merokok dan alkohol

Kebiasaan berikutnya yang membuat anda cepat tua adalah rokok dan alkohol. Tentu semua orang tahu jika rokok dan alkohol sangat tidak baik untuk kesehatan, keduanya dapat menyebabkan berbagai penyakit serius hingga kematian. Selain itu, rokok dan alkohol juga berdampak pada kecantikan kulit yaitu membuat kulit kering dan cepat keriput atau menua. Jadi tak heran jika orang yang biasa merokok atau minum alkohol, akan terlihat lebih tua dari usia yang sebenarnya.

3. Kurang mengkonsumsi buah atau sayuran

Ingin selalu terlihat cantik dan awet muda, tentu anda harus rajin mengkonsumsi buah dan sayuran. Hal ini dikarenakan buah dan sayuran kaya akan kandungan  nutrisi dan vitamin yang selain baik untuk kesehatan tubuh juga sangat baik untuk kecantikan kulit. Buah dan sayuran akan membantu regenerasi sel kulit sehingga kulit akan selalu terlihat muda dan segar. Jadi jika anda tidak suka dengan buah dan sayuran, bisa jadi anda akan mengalami penuaan dini, atau lebih tua dari usia yang sebenarnya.

Demikianlah informasi tentang Kebiasaan Sepele Yang Bikin Anda Terlihat Lebih Tua Dari Usia Yang Sebenarnya. Jika ingin tampil cantik awet muda, anda harus menghindari kebiasaan-kebiasaan tersebut. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.