Situs Tentang Cara Merawat Kulit Wajah.

Tips Perawatan Tepat Agar Rambut Tidak Rontok

Leni Fauziah

Tips Perawatan Tepat Agar Rambut Tidak Rontok - Rambut rontok adalah masalah serius bagi semua wanita, sebenarnya tidak hanya wanita, namun juga pria. Masalah rambut rontok dapat menyebabkan kebotakan yang tentunya akan merusak penampilan seseorang. Untuk itu masalah rambut rontok harus dicegah dan diatasi secepatnya sebelum semakin buruk.

Masalah rambut rontok sendiri disebabkan oleh banyak hal seperti sering gonta-ganti sampo sering mewarnai rambut, mengunakan sisir rambut yang rapat, sering menggunakan hair dryer, keadaan rambut yang kering dan masih banyak lagi penyebab rambut lainnya.

Untuk mengatasi atau mencegah masalah rambut rontok, hal pertama yang harus anda lakukan tentu adalah dengan cara menghindari segala hal yang dapat merusak atau membuat rambut rontok seperti yang telah disebutkan diatas. Selain itu anda juga harus melakukan perawatan yang tepat agar rambut tetap cantik dan tidak mudah rontok.

Ada beberapa perawatan yang bisa anda lakukan agar rambut tetap cantik, kuat dan tidak mudah rontok. Nah berikut Tips Perawatan Tepat Agar Rambut Tidak Rontok.
Tips Perawatan Tepat Agar Rambut Tidak Rontok
Tips Perawatan Tepat Agar Rambut Tidak Rontok

1. Perawatan rambut menggunakan masker alami

Perawatan pertama yang harus anda lakukan agar rambut cantik dan kuat serta tidak mudah rontok adalah dengan melakukan perawatan menggunakan masker alami. Ada banyak masker alami yang bisa anda gunakan seperti lidah buaya, madu, minyak zaitun dan masih banyak lagi lainnya. Masker alami akan membuat rambut ternutrisi sehingga rambut menjadi kuat dan tidak mudah rontok. Selain itu masker alami rambut juga dapat mengatasi berbagai masalah pada rambut seperti rambut kering, ketombe dan masih banyak lagi manfaat lainnya.

2. Mengkonsumsi makanan yang bergizi

Selain perawatan dari luar anda juga wajib melakukan perawatan dari dalam yaitu dengan cara mengkonsumsi makanan yang bergizi. Makanan tidak hanya berpengaruh pada kesehatan tubuh saja, namun juga kesehatan rambut. Konsumsilah makanann yang mengandung omega 3, protein, vitamin, mineral dan biotin. Kandungan tersebut sangat baik untuk kesehatan rambut sehingga rambut tak mudah rontok.

3. Cukupi kebutuhan air putih

Air putih sangat penting untuk kehidupan, dan untuk kesehatan serta kecantikan rambut, air putih juga memiliki peran penting. Kekurangan air akan membuat tubuh dehidrasi sehingga berdampak pada rambut, rambut akan menjadi kering, mudah patah dan mudah rontok. Untuk itu cukupilah kebutuhan air putih minimal 8 gelas dalam sehari.

4. Hindari stress

Stres merupakan sa;ah satu penyebab utama rambut menjadi rontok. Tidak hanya itu saja, stres juga dapat menyebabkan penuaan serta gangguan kesehatan. Hal ini dikarenakan stres dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, termasuk melemahkan kondisi kulit kepala sehingga rambut mudah rontok. Untuk itu jagalah pikiran anda agar selalu rileks dan tetap tenang meskipun ditimpa banyak masalah.

5. Olah raga teratur

Olah raga adalah kunci sukses hidup sehat. tidak hanya sehat bagi tubuh namun juga bagi rambut. Hal ini dikarenakan olah raga mampu mempercepat atau melancarkan aliran darah sehingga nutrisi dan oksigen bisa tersebar keseluruh tubuh dengan baik, termasuk pada rambut, dengan demikian, nutrisi rambut akan terpenuhi dan rambut menjadi sehat dan kuat.

Demikianlah informasi tentang Tips Perawatan Tepat Agar Rambut Tidak Rontok. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.