Situs Tentang Cara Merawat Kulit Wajah.

Cara Alami Melancarkan Menstruasi Dengan Mengkonsumsi Jambu Biji

Leni Fauziah

Cara Alami Melancarkan Menstruasi Dengan Mengkonsumsi Jambu Biji - Menstruasi merupakan siklus bulanan yang pasti dialami wanita sehat sebagai tanda masa subur. Menstruasi ini adalah untuk mengeluarkan darah kotor dari dalam tubuh. Menstrasi sendiri merupakan keadaan dimana tubuh wanita mengalami perkembangan. 

Berbicara tentang menstruasi, menstruasi sendiri biasanya berlangsung sekiatar 2-7 hari dan terjadi setiap bulan. Namun beberapa wanita mengalami masalah menstruasi seperti sering telah datang bulan atau menstruasi yang tidak lancar, tidak hanya itu saja, ada juga beberapa wanita yang mengalami perih luar biasa saat menstruasi. 

Ada banyak faktor yang mempengaruhi menstruasi yang tidak lancar seperti pola makan yang tidak sehat, stres, kelelahan, dan masih banyak lagi penyebab lainnya. Selain itu keadaan hormon wanita yang tidak seimbang juga menjadi penyebab menstruasi menjadi tidak lancar. 
Cara Alami Melancarkan Menstruasi Dengan Mengkonsumsi Jambu Biji
Cara Alami Melancarkan Menstruasi Dengan Mengkonsumsi Jambu Biji

Berbicara tentang menstruasi tidak lancar, anda tak perlu khawatir. Menstruasi yang tidak lancar dapat kita atasi dengan memperbanyak mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin C, salah satunya yaitu buah jambu biji. Buah jambu biji kaya akan vitamin C yang baik sekali untuk melancarkan sistem pencernaan. Selain itu daun jambu biji juga baik untuk kesehatan sistem pencernaan. Anda bisa mengkonsumsi daun jambu biji secara langsung atau menjadikannya sebagai jus atau minuman.

Selain mengkonsumsi daun jambu biji, anda juga disarankan memperbanyak mengkonsumsi sayuran hijau dan minum air putih. Kurangi mengkonsumsi junk food seperti gorengan, makanan cepat saji dan lain sebagainya. 

Demikianlah informasi tentang Cara Alami Melancarkan Menstruasi Dengan Mengkonsumsi Jambu Biji. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.