Situs Tentang Cara Merawat Kulit Wajah.

Makanan Penyabab Kulit Wajah Berminyak Yang Wajib Anda Hindari

Leni Fauziah

Makanan Penyabab Kulit Wajah Berminyak Yang Wajib Anda Hindari - Kulit wajah berminyak merupakan salah satu masalah kulit yang sangat menjengkelkan. Kulit wajah berminyak membuat kulit wajah menjadi kusam dan mengkilap, belum lagi masalah yang ditimbulkan akibat kulit berminyak seperti pori-pori kulit wajah yang tersumbat hingga muncul komedo dan jerawat.

Kulit wajah berminyak tidak muncul dengan sendirinya, namun disebabkan karena beberapa hal, salah satunya yaitu faktor makanan. Iya benar sekali, makanan yang kita konsumsi sangat berpengaruh pada tubuh kita, termasuk pada kulit kita. Tanpa kita sadari ada beberapa makanan yang dapat menyebabkan kulit wajah berminyak, namun sering kita konsumsi bahkan menjadi makanan favorit kita.

Nah, untuk menghindari atau mencegah masalah kulit wajah berminyak, hal pertama yang harus anda lakukan adalah dengan menghindari makanan yang dapat menyebabkan kulit wajah berminyak. Nah, berikut Makanan Penyabab Kulit Wajah Berminyak Yang Wajib Anda Hindari.
Makanan Penyabab Kulit Wajah Berminyak Yang Wajib Anda Hindari
Makanan Penyabab Kulit Wajah Berminyak Yang Wajib Anda Hindari

1. Gorengan

Semua orang pasti setuju jika gorengan merupakan makanan penyebab munculnya minyak berlebih pada kulit wajah. Namun gorengan juga merupakan cemilan favorit kebanyakan orang. Sulit bagi kita untuk menghindari gorengan. Ada banyak aneka gorengan yang tentunya sangat sulit untuk kita hindari. Namun bagaimanapun kita harus menghindari atau setidak mengurangi gorengan agar minyak pada kulit wajah dapat diatasi. Selain menyebabkan kulit wajah berminyak, gorengan juga dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan lainnya.

2. Makanan pedas

Selain gorengan, makanan pedas juga merupakan makanana yang paling banyak disukai oleh masyarakat Indonesia. Memang lidah orang Indonesia sangat menyukai makanan dengan cita rasa yang pedas bahkan super pedas. Namun, perlu anda ketahui bahwa makanan pedas juga menjadi salah satu penyebab kulit wajah berminyak. Untuk itu, baiknya anda hindari makanan pedas dan gantilah dengan makanan sehat seperti buah dan sayuran.

3. Kafein

Kafein atau kopi memang sudah tak bisa dipisahkan dari masyarakat. Kafein memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, namun mengkonsumsi kafein secara berlebihan juga dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti kulit wajah berminyak. Kadar yang baik mengkonsumsi kafein atau kopi ada;ah 1-2 cangkir dalam sehari. Untuk itu jika anda penggemar kopi atau kafein, baiknya jangan berlebihan agar kulit wajah anda tak lagi bermasalah.

4. Produk olahan susu

Produk olahan susu sepertu keju, susu, yogurt, es krim, dan lain sebagainya juga merupakan salah satu makanan penyebab kulit wajah berminyak. Produk olahan susu mengandung hormon berlebih yang dapat menyebabkan produksi minyak lebih pada kulit. Untuk mengimbangi hal demikian, anda baiknya perbanyak minum air putih dan mengkonsumsi buah san sayuran.

5. Makanan asin dan manis

Makanan asin dan manis juga makanan yang paling banyak digemar oleh masyarakat. Namun kedua makana tersebut juga kurang baik untuk kesehatan. Makanan asin dan manis merupakan penyebab berbagai masalah kesehatan, masalah kulit wajah berminyak juga merupakan salah satu dari akibat makanan asin dan manis. 

Demikianlah informasi tentang Makanan Penyabab Kulit Wajah Berminyak Yang Wajib Anda Hindari. Jika anda ingin terhindar dari masalah kulit berminyak, baiknya anda hindari makanan-makanan tersebut. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.