Situs Tentang Cara Merawat Kulit Wajah.

Ingin Gigi Putih Dan Bersih, Hindari Kebiasaan Buruk Ini

Leni Fauziah

Ingin Gigi Putih Dan Bersih, Hindari Kebiasaan Buruk Ini - Memiliki gigi yang putih dan bersih memang bisa meningkatkan rasa percaya diri seseorang, terlebih ketika sedang senyum. Selain itu gigi putih dan bersih merupakan salah satu tanda gigi yang sehat. Tak heran jika banyak orang menginginkan gigi yang putih dan bersih.

Berbicara tentang gigi yang putih dan bersih, pada dasarnya semua gigi adalah putih dan bersih. Namun karena kebiasaan malas gosok gigi dan lain sebagainya sehingga membuat gigi menjadi kuning atau hitam. 

Ada kebiasan-kebiasaan buruk yang harus anda hindari jika ingin memiliki gigi yang putih dan bersih. Nah berikut kebiasaan buruk yang harus dihindari jika ingin gigi putih dan bersih.
Ingin Gigi Putih Dan Bersih, Hindari Kebiasaan Buruk Ini
Ingin Gigi Putih Dan Bersih, Hindari Kebiasaan Buruk Ini

1. Merokok

Merokok merupakan kebiasaan buruk yang hampir tak bisa dihindari oleh masyarakat. Padahal disetiap bungkus rokok tertulis jelas akan bahaya merokok seperti dapat menyebabkan kanker, serangan jantung, strok dan lain sebagainya. Selain itu merokok juga dapat merusak gigi. Kandungan tembakau pada rokok akan merusak gigi sehingga membuat gigi menjadi kuning dan hitam. Untuk itu baiknya hindari rokok agar gigi putih dan bersih.

2. Minum kopi

Kopi memang memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Minum kopi sudah menjadi kebiasaan hampir semua orang. Namun perlu anda ketahui, minum kopi secara berlebihan sangat tidak baik untuk kesehatan, tidak hanya itu saja, kopi juga akan membuat gigi menjadi kuning dan gelap. Hal ini dikarenakan kopi merupakan minuman yang meninggalkan noda pada gigi.

3. Tidak menjaga kebersihan gigi

Untuk bisa memiliki gigi yang putih dan bersih, tentunya anda wajib rajin menggosok gigi. Dengan menggosok gigi, maka kuman dan kotoran pada gigi akan hilang. Namun pada kenyataannya banyak orang yang malas membersihkan gigi dan secara sengaja membiarkan gigi kotor hingga tertidur, tentu keadaan ini selain dapat menyebabkan gigi kuning juga akan membuat gigi menjadi rusak, berkarang dan juga berlubang. Untuk itu bersihkan gigi dengan cara gosok gigi minimal 2 kali dalam sehari.

4. Menggosok gigi terlalu kencang

Banyak orang berfikir dengan menggosok gigi terlalu kencang akan membuat gigi menjadi bersih. Namun menggosok gigi terlalu kencang justru akan merusak enamel gigi yang kemudian akan membuat gigi menjadi keropos.

5. Mengkonsumsi makanan atau minuman bersifat asam

Makanan atau minuman bersifat asam seperti jeruk, tomat, minuman bersoda dan lain sebagainya juga tak baik untuk kesehatan gigi. Sifat asam akan membuat gigi menguning dan keropos. Namun bukan berarti anda tak boleh mengkonsumsi makanan atau minuman bersifat asam, hanya saja jangan berlebihan.

Demikianlah informasi tentang kebisaan buruk yang harus dihindari jika ingin memiliki gigi putih dan bersih. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.