Situs Tentang Cara Merawat Kulit Wajah.

Kebiasaan Buruk Yang Dapat Merusak Gigi, Namun Sering Dilakukan

Leni Fauziah

Kebiasaan Buruk Yang Dapat Merusak Gigi, Namun Sering Dilakukan - Memiliki gigi yang sehat dan bersih memang keinginan semua orang. Namun, banyak orang yang malas merawat gigi dengan baik, bahkan banyak orang yang dengan sengaja melakukan hal-hal yang dapat merusak kesehatan gigi. Hal tersebut tentunya akan membuat gigi menjadi berlubang, berkarang, rapuh, hingga patah dan tanggal. Tentu anda tak maukan hal tersebut terjadi pada gigi anda.

Untuk mengindari kerusakan kesehatan pada gigi, tentunya kita harus rajin merawat gigi kita dengan menggosok gigi setidaknya 2 kali dalam sehari. Selain itu kita juga harus menghindari hal-hal yang dapat merusak gigi. Ada banyak hal yang dapat merusak keseahatan yang mungkin tak disadari banyak orang, bahkan hal-hala tersebut menjadi suatu kebiasaan. Nah, hal apakah saja yang dapat merusak kesehatan gigi. Berikut Kebiasaan Buruk Yang Dapat Merusak Gigi, Namun Sering Dilakukan.
Kebiasaan Buruk Yang Dapat Merusak Gigi, Namun Sering Dilakukan
Kebiasaan Buruk Yang Dapat Merusak Gigi, Namun Sering Dilakukan

Malas menggosok gigi, terutama sebelum tidur

Hal pertama yang kerap menjadi kebiasaan banyak orang yang membuat gigi menjadi rusak adalah kebiasaan malas menggosok gigi. Setelah aktivitas panjang selama seharian, dengan mengkonsumsi berbagai makanan selama seharian, orang langsung tidur saja tanpa menggosok gigi terlebih dulu tentu hal ini akan meninggalkan sisa makanan yang masih menempel pada gigi dan jika terus terjadi dapat menyebabkan karang gigi yang mengakibatkan gigi berlubang, keropos dan berbagai masalah penyakit gigi lainnya

Merokok

Rokok memang dikenal berbahaya buat kesehatan tubuh. Tak hanya merusak kesehatan paru-paru dan jantung, kebiasaan merokok juga bisa merusak kesehatan mulut dan gigi. Kandungan nikotin, tar, karbon monoksida, amonia dan lainnya di dalam rokok dipercaya bisa merusak kesehatan serta kecantikan gigi. 

Konsumsi Minuman Bersoda

Kandungan asam, gula dan karbonasi pada minuman bersoda bisa menyebabkan bakteri di mulut berkembang cepat. Jika sudah begini, kesehatan mulut dan gigi pun akan terancam. Minum minuman yang mengandung pemanis buatan dan pengawet juga bisa merusak kesehatan gigi. 

Mengunyah Hanya pada Satu Sisi

Kebiasaan mengunyah hanya pada satu sisi bisa meningkatkan risiko gangguan pada sendi rahang. Ini juga bisa menyebabkan migrain dan gigi rentan rusak di satu sisi. Mengunyah hanya pada satu sisi gigi juga menyebabkan satu sisi gigi lainnya rentan berkerak. 

Bernafas dengan Mulut

Apakah kamu punya kebiasaan bernafas dengan mulut? Ada beberapa aktivitas yang memang memaksa kita bernafas dengan mulut. Hanya saja, pastikan untuk tidak terlalu sering bernafas dengan mulut. Pasalnya, bernafas dengan mulut bisa membuat rahang atas menjadi sempit kemudian menyebabkan gigi berjejal atau tidak beraturan. Bernafas dengan mulut juga bisa meningkatkan risiko bau mulut tidak sedap dan peradangan pada gusi. 

Demikianlah informasi tentang Kebiasaan Buruk Yang Dapat Merusak Gigi. Mulai sekarang untuk hentikan kebiasaan-kebiasaan buruk yang dapat merusak gigi. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.